Efek kopi pagi.. harga mahal untuk kebiasaan pagi anda

Dan spesialis nutrisi, Olivia Hadland, menjelaskan bahwa minum kopi segera setelah bangun tidur dapat membahayakan sistem pencernaan manusia, meskipun perilaku ini sangat umum.

Ahli menyebutkan bahwa kerusakan ini terjadi karena kopi merupakan minuman asam, oleh karena itu tidak dianjurkan untuk masuk ke perut saat masih kosong di pagi hari.

Ahli gizi merekomendasikan makan makanan yang sehat sebelum minum kopi, seperti telur atau bahkan buah-buahan yang kaya nutrisi seperti beri dan apel.

Dan bahaya minum kopi di pagi hari tidak terbatas, sebelumnya sarapan, pada beberapa ketegangan saja, tetapi dapat meluas ke munculnya jerawat di wajah, karena gangguan hormon.