Bagaimana Anda membantu anak Anda untuk mengandalkan dirinya sendiri?

Bagaimana Anda membantu anak Anda untuk mengandalkan dirinya sendiri?

Sebuah laporan oleh pakar pengasuhan anak Bill Murphy Jr. dan diterbitkan oleh Inc.com menawarkan kumpulan kiat pengasuhan terbaik, diambil dari studi, penelitian, dan pengalaman yang diperoleh dengan susah payah untuk orang tua yang tampaknya melakukan pekerjaan yang baik dengan anak-anak mereka, yaitu sederhana dan dapat melunasi dalam jangka panjang:

1. Dukungan di saat kesulitan

Banyak orang tua bertanya-tanya apa hal terbaik yang harus dilakukan ketika anak-anak mereka menghadapi kesulitan. Secara umum, ada dua opsi:

• Opsi No. 1: Bersegera berdiri di sisi anak untuk mendukung dan membantunya, dengan cara yang membantunya mendapatkan kepercayaan dirinya dalam jangka panjang, terlepas dari kemungkinan bahwa anak tersebut akan tumbuh secara permanen dengan bergantung pada orang tua.

• Opsi 2: Jaga jarak, tetap cukup dekat untuk memastikan tidak ada hal yang benar-benar membuat kesal terjadi, tetapi juga mendesak agar anak menyelesaikan masalahnya sendiri, yang membangun ketangguhan dan kepercayaan diri.

Dengan peringatan bahwa ada pengecualian untuk setiap aturan, para ahli lebih menyukai opsi pertama karena, singkatnya, anak merasa aman dan dapat mengandalkan orang terpenting dalam hidupnya.

2. Berikan ruang untuk eksperimen dan kegagalan

Mantan dekan mahasiswa baru di Stanford University, Julie Lythcott-Hims, menjelaskan dalam bukunya, How to Raise an Adult, bahwa orang tua harus bersedia membiarkan anak mencoba hal baru dan gagal, tanpa melindungi mereka dari semua konsekuensi kecil, dengan memahami bahwa inklusi terjadi Dan bertindak pada tip pertama jika konsekuensi yang tidak menyenangkan diharapkan.

3. Mengembangkan kecerdasan emosional

Orang membutuhkan hubungan yang hebat untuk menjadi bahagia dan sukses dalam hidup, dan mengembangkan hubungan itu membutuhkan kecerdasan emosional, yang harus dipelihara dan didorong. Rachel Katz dan Helen Choi Hadani, penulis The Emotionally Intelligent Child: Effective Strategies for Raising Self-Aware, Collaborative, and Balanced Children, mengatakan bahwa cara terbaik untuk membantu anak-anak mengembangkan kecerdasan emosional mereka adalah dengan orangtua mencontohkan tindakan yang baik dalam kehidupan sosial dan sosial. hubungan manusia.

4. Harapan dan nilai

Para peneliti, dari University of Essex di Inggris Raya, merangkum temuan mereka, dengan mengatakan: “Di balik setiap wanita sukses terdapat wanita yang menyusahkan,” menjelaskan bahwa gadis remaja lebih mungkin berhasil jika mereka memiliki ibu yang terus-menerus mengingatkan mereka akan harapan dan harapan mereka. betapa mereka menghargai kesuksesan dalam belajar dan memiliki pekerjaan yang baik. .

5. Terlibat dalam cerita

Orang tua dengan anak yang lebih kecil tertarik untuk membacakan cerita tetapi tetap menerapkan nasehat para ahli untuk “membaca dari dalam” dengan anak, artinya daripada hanya membacakan buku untuk mereka, berhenti di titik yang berbeda dan meminta anak untuk memikirkannya. Bagaimana ceritanya berkembang, pilihan apa yang dapat dibuat oleh karakter, dan mengapa. Metode ini membantu untuk lebih mudah memahami ide dan motif orang lain.

6. Pujian atas prestasi

Carol Dweck, seorang profesor psikologi di Universitas Stanford, mengatakan anak-anak tidak boleh dipuji untuk hal-hal seperti kecerdasan, atletis, atau bakat seni, yang merupakan kemampuan bawaan, karena mereka tumbuh tanpa keinginan untuk menikmati belajar dan berprestasi.

Tetapi memuji anak-anak atas cara mereka memecahkan masalah—strategi dan metode yang mereka buat, bahkan ketika mereka tidak berhasil—membuat mereka lebih mungkin berusaha lebih keras dan berhasil pada akhirnya.

7. Terlalu banyak pujian untuk mereka

Peneliti dari Universitas Brigham Young menyarankan orang tua untuk pelit dengan pujian. Peneliti mempelajari ruang kelas sekolah dasar untuk menilai pujian dan dampaknya terhadap anak-anak, selama tiga tahun, dan mencatat bagaimana guru berinteraksi dengan siswa. Semakin banyak guru memuji siswa, semakin baik kinerja mereka, terlepas dari faktor lainnya, kata penulis studi utama Paul Caldarella.

8. Berpartisipasi dalam pekerjaan rumah tangga

Penelitian demi penelitian telah menemukan bahwa anak-anak yang melakukan tugas akhirnya menjadi orang dewasa yang lebih sukses. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa keikutsertaan anak dalam pekerjaan rumah tangga seperti “membuang sampah dan mencuci pakaian sendiri, membuat mereka sadar bahwa mereka harus melakukan pekerjaan dalam hidup untuk menjadi bagian darinya.” Namun, itu harus dilakukan. menyadari bahwa meminta anak untuk melakukan pekerjaan rumah tidak termasuk mengurus hewan peliharaan mereka.

9. Minimalkan dan putar game

Para peneliti di University of Toledo menemukan bahwa anak-anak dengan lebih sedikit mainan menemukan cara untuk memperluas imajinasi mereka secara lebih efektif, dan bermain lebih kreatif daripada anak-anak dengan lebih banyak mainan.

Nasihat ini tidak berarti bahwa seorang anak harus ditolak atau tidak diberikan satu pun hadiah ulang tahun yang mereka minta. Namun para peneliti menyarankan untuk memutar mainan dan merancang ruang bermain agar anak dapat fokus pada apa yang dia lakukan dan tidak terganggu oleh pilihan lain.

10. Tidur nyenyak dan keluar untuk bermain

Para peneliti telah menemukan bahwa semakin banyak waktu yang dihabiskan anak-anak untuk duduk di dalam ruangan, semakin kecil kemungkinan mereka untuk berprestasi secara akademis di antara teman sebayanya. Selain mengembangkan kemampuan akademiknya, anak harus melakukan aktivitas fisik yang cukup di luar ruangan.

Anak juga harus diajarkan untuk memprioritaskan tidur yang baik. Peneliti University of Maryland mempelajari 8300 anak usia 9 hingga 10 tahun, berfokus pada berapa banyak tidur yang mereka dapatkan setiap malam. "Anak-anak yang tidur nyenyak memiliki otak dengan lebih banyak materi abu-abu atau volume lebih besar di area otak tertentu yang bertanggung jawab atas perhatian dan ingatan," kata Zi Wang, profesor radiologi diagnostik dan nuklir.