Bisakah pemanis buatan menyebabkan penambahan berat badan?

Ada beberapa perdebatan tentang apakah pemanis buatan berkontribusi terhadap penambahan berat badan.

Bukti untuk ini saling bertentangan. Studi jangka panjang dengan ukuran sampel yang besar telah menemukan hubungan antara pemanis buatan dan penambahan berat badan, tetapi studi ini cenderung mengandalkan kuesioner diet, yang tidak akurat.

Mereka juga tidak bisa mengatakan apakah soda diet membuat Anda gemuk, atau apakah orang yang kelebihan berat badan lebih cenderung minum soda.

Sebuah laporan mengevaluasi hasil dari banyak percobaan jangka pendek yang lebih ketat, menyimpulkan bahwa pemanis buatan benar-benar membantu penurunan berat badan dengan mengganti kalori gula dengan alternatif non-kalori.