Efek buruk dari kurang tidur

Efek buruk dari kurang tidur

Sebuah studi baru telah menemukan bahwa kurang tidur kronis pada sekelompok kecil orang dewasa yang sehat meningkatkan produksi sel-sel kekebalan yang terkait dengan peradangan sambil mengubah DNA sel-sel kekebalan, CNN melaporkan, mengutip Experimental Medicine.

mempengaruhi sel

Secara rinci, rekan penulis studi Cameron McAlpine, profesor kardiologi dan ilmu saraf di Sekolah Kedokteran Mount Sinai Icahn di New York, melaporkan bahwa efeknya tidak hanya meningkatkan jumlah sel kekebalan, tetapi juga dapat meluas ke pengiriman dan pemrograman dengan cara yang berbeda pada akhirnya. Enam minggu pembatasan tidur.

Dia menjelaskan bahwa dua faktor utama bersama-sama menciptakan kemungkinan mengembangkan penyakit kardiovaskular.

Diungkapkan juga bahwa pembatasan tidur dapat meningkatkan risiko terkena diabetes tipe XNUMX dan tekanan darah tinggi.