Diet terburuk yang pernah ada !!!

Diet, tidak semua sama, beberapa di antaranya memiliki dampak negatif pada tubuh Anda yang melebihi dampak negatif obesitas? Hari ini kita akan menghitung diet terkenal ini, jadi jangan jatuh ke dalam cengkeraman mencobanya.

1- Diet Twinkie

Mari kita mulai. Diet Twinkie melindungi Anda, diet terburuk. Selama 10 minggu di tahun 2010, seorang profesor nutrisi di Kansas State University mengurangi kalori harian dengan makan lebih banyak kue Twinkie, brownies, dan makanan cepat saji lainnya. . Dan dia sudah berhasil menurunkan berat badan 13 kg. Tapi diet ini gila, meskipun mematuhi aturan dasar penurunan berat badan yaitu membakar lebih banyak kalori daripada yang Anda makan terlepas dari isi dietnya. Tetapi tujuan tidak selalu membenarkan cara, karena jenis diet ini menyebabkan kekurangan gizi dan membahayakan kesehatan manusia dalam jangka pendek dan jangka panjang secara umum.

2- penjepit telinga

Beberapa telah mempromosikan gagasan memasukkan pin kantor di telinga meniru metode akupunktur Cina, tetapi perilaku ini sangat berbahaya dan hanya mencapai hasil negatif di semua tingkatan.

3- bola kapas

Beberapa orang telah mencelupkan beberapa bola kapas ke dalam segelas minuman dan menelannya, untuk mengisi perut, sehingga makan lebih sedikit dan menurunkan berat badan. Mereka terkena obstruksi usus, dan peringatan kritis dikeluarkan untuk tidak memikirkan hal ini sama sekali, karena menyebabkan mati lemas, obstruksi usus, atau keracunan dengan bahan kimia berbahaya, yang semuanya mengarah pada kehidupan.

4- cuka sari apel

Beberapa mengatakan mereka minum sedikit cuka sari apel sebelum makan untuk mengekang nafsu makan dan membakar lemak, tetapi hanya ada sedikit bukti yang mendukung gagasan ini. Mereka mungkin tidak berbahaya dalam banyak kasus, tetapi mereka dapat menghentikan insulin dan beberapa obat tekanan darah agar tidak bekerja dengan cara yang benar bagi tubuh.

5- merokok

Pada tahun XNUMX-an, sebuah kultus melanda ketika sebuah pabrik rokok menggembar-gemborkan bahwa produknya membantu mempertahankan bentuk tubuh yang ramping. Memang, penjualan rokok meningkat pada saat itu, dan gagasan bahwa merokok mencegah ngemil telah bertahan sampai sekarang. Tidak ada bukti untuk membuktikan validitas ide atau rumor promosi ini, tetapi tetap saja bahwa merokok adalah penyebab utama kematian.

6- cacing pita

Kegilaan mencapai puncaknya ketika beberapa orang menemukan diet menelan cacing pita untuk mengambil keuntungan dari efek samping infeksi, seperti wasting dan nafsu makan yang buruk. Cacing pita dapat hidup hingga 30 tahun di dalam tubuh manusia, memakan segala sesuatu yang masuk ke perutnya. Bahayanya adalah telur cacing pita menginfeksi pasien dengan abses dan infeksi akut pada sistem pencernaan.

7- Diet kafein

Minum 4 liter kopi sehari sebenarnya dapat mengurangi nafsu makan dan membakar beberapa kalori, tetapi tidak menyebabkan penurunan berat badan yang signifikan. Kafein dapat menyebabkan tekanan darah tinggi atau penyakit perut, serta insomnia.

8- Diet makanan bayi

Ada beberapa versi diet naif ini di Internet. Beberapa menyarankan mengganti satu atau dua kali sehari dengan makanan anak-anak dan hanya makan makanan tradisional untuk makan malam. Dalam kebanyakan kasus, diet ini umumnya lemah, karena jumlah kalori dalam makanan anak-anak tidak melebihi 100 kalori dan tidak mengandung cukup nutrisi yang dibutuhkan orang dewasa. Dan itu menyebabkan hasil yang kontraproduktif, karena mereka yang mencoba sistem ini menderita makan berlebihan dan bertambahnya berat badan.

9- Sup kubis

Diet ini relatif sehat, tetapi makan sup kubis dua sampai tiga kali sehari dan makan beberapa makanan lain menempatkan tubuh dalam keadaan kelaparan, dan dengan demikian tubuh memperlambat metabolisme. Hasil akhirnya adalah kekurangan, penderitaan, dan kegagalan untuk menurunkan berat badan.

10- Diet biskuit

Kesepuluh diet buruk, namanya di luar definisi, jadi makan biskuit sekilas tampak baik dan sederhana, tetapi mungkin sama dalam satu atau dua hari, tetapi pengulangannya menyebabkan kesusahan, ketegangan dan gugup. Diet ini juga mengharuskan makan 9 biskuit, masing-masing berisi 60 kalori, selain satu kali makan dengan tidak lebih dari 500 hingga 700 kalori per hari. Sistem ini membantu untuk mengurangi berat badan dalam jangka pendek, tetapi menderita kelelahan, kelelahan, kelelahan, dan ketidakmampuan untuk melakukan kehidupan sehari-hari dengan mudah, karena kekurangan vitamin, mineral dan kalori yang dibutuhkan tubuh.