Makanan dan masker alami untuk kulit Anda saat hamil?

Makanan dan masker alami  Untuk menjaga kesegaran kulit dalam kehamilan.
Kualitas kulit Anda banyak berubah selama kehamilan sebagai akibat dari perubahan hormon di dalam tubuh Anda, selain hilangnya banyak vitamin dan mineral, yang mungkin mencerminkan kesegaran kulit Anda dan membuat Anda merasa tertekan. Anda harus mengandalkan pola makan sehat yang bervariasi dengan mengonsumsi makanan bergizi untuk menjaga kesehatan kulit Anda selama kehamilan.Terapkan beberapa masker alami yang menyehatkan dan menjernihkan kulit.
Tips untuk menutrisi dan mencerahkan kulit:
XNUMX- Telur: Pastikan untuk makan dua butir telur sehari untuk menjaga kesegaran kulit Anda selama kehamilan.Anda juga bisa mengoleskan masker putih telur pada kulit Anda dan biarkan sampai mengering, lalu bilas kulit Anda dengan air hangat, agar cerah. dan kulit putih.
XNUMX- Oat: Pastikan untuk makan secangkir gandum dengan susu dan madu terus-menerus selama kehamilan, karena kaya akan zat besi, yang akan melindungi Anda dari anemia atau anemia.Sampai mengering, lalu bilas kulit Anda dengan air hangat.
XNUMX- Susu atau yogurt: Pastikan untuk minum susu terus-menerus selama kehamilan, karena kaya akan vitamin, protein, dan kalsium. Anda juga dapat mencampur sesendok susu dengan sesendok susu bubuk dan tetes air mawar, lalu oleskan pada campuran tersebut. kulit Anda untuk membersihkannya secara mendalam.
3-Almond: Kaya akan asam lemak omega-10, asam lemak dan protein yang menyehatkan tubuh, jadi pastikan untuk makan XNUMX butir almond setiap hari.Anda juga bisa mencampur dua sendok teh almond bubuk dengan satu sendok makan susu cair dan letakkan campuran di kulit Anda dan biarkan selama seperempat jam, lalu bilas kulit Anda dengan air hangat dan buat kulit Anda kenyal.