Cara sehat terbaik untuk memutihkan gigi

Manfaat soda bikarbonat

Bikarbonat adalah exfoliator alami dan penghilang karang gigi dari gigi. Disarankan untuk menggunakannya seminggu sekali sebagai pengganti pasta gigi, yang memastikan senyum cerah.

mandi garam laut

Garam laut kaya akan yodium dan memiliki sifat antibakteri, yang berkontribusi pada pemutihan gigi. Cukup membasahi sedikit dengan air hangat dan menggunakannya sebagai pengganti pasta gigi sekali atau dua kali seminggu.

Manfaat jus lemon

Jus lemon memiliki efek yang sama seperti garam laut dan soda kue untuk memutihkan gigi. Cukup dengan mengoleskannya beberapa tetes pada sikat gigi sebelum digunakan, dan cukup digunakan seminggu sekali, karena penggunaan yang berlebihan pada area ini dapat merusak email gigi.

Menjaga kebersihan gigi

Langkah menjaga kebersihan gigi mungkin tampak intuitif sebagai bagian dari kebersihan pribadi, tetapi sebenarnya memainkan peran kunci dalam melindungi gigi dari karang gigi dan risiko pembusukan dan infeksi, selain menjaga putihnya gigi. Oleh karena itu, menyikat gigi perlu dilakukan 3 kali sehari setelah makan.

Memilih pasta gigi pemutih

Ada banyak jenis pasta gigi pemutih yang tersedia di pasaran, tetapi tidak cukup untuk menjamin pemutihan yang diinginkan kecuali penggunaannya disertai dengan menjaga kebersihan mulut dan gigi.

Penggunaan benang gigi

Benang gigi merupakan cara yang efektif untuk menghilangkan plak dan sisa makanan yang menumpuk di sela-sela gigi. Penggunaannya dianggap sebagai suplemen penting untuk menyikat gigi dan kontributor nyata untuk menjaga gigi putih dan senyum cerah.

Jalani sesi pengangkatan karang gigi di klinik

Sesi penghapusan karang gigi sekali atau dua kali setahun diperlukan untuk menghilangkan penumpukan pada gigi yang akan meningkatkan warna kuningnya.

ganti sikat gigi

Penggunaan yang sering menyebabkan kerusakan pada serat sikat gigi, yang membuatnya kehilangan efektivitasnya dan mencegah penghapusan karang gigi dari gigi, jadi disarankan untuk mengganti sikat gigi setiap dua atau tiga bulan sekali.

Hindari minuman yang mempengaruhi warna gigi

Beberapa minuman, terutama kopi dan teh, menyebabkan peningkatan warna kuning pada gigi, oleh karena itu disarankan untuk mengurangi konsumsinya dan menyikat gigi setelah memakannya.

Mengkoordinasikan warna gigi dengan warna “make-up”

Prinsip ilusi optik dapat digunakan selama perawatan, untuk membuat gigi tampak lebih putih.

Kulit yang terlalu terang meningkatkan penampilan gigi yang menguning, dan penggunaan lipstik gelap juga meningkatkan keparahan masalah ini. Sedangkan untuk warna kulit coklat dan coklat berkontribusi menonjolkan putihnya gigi, seperti halnya lipstik dengan gradasi ringan.

Mengkonsumsi makanan pemutih gigi

Beberapa makanan memiliki kemampuan untuk membersihkan dan memutihkan gigi, terutama apel dan mint. Di sisi lain, makanan yang kaya asam, termasuk buah-buahan merah, melemahkan enamel gigi dan menyebabkan menguning, oleh karena itu dianjurkan untuk membersihkan gigi segera setelah dikonsumsi.

Topik lainnya:

Bagaimana Anda menghadapi seseorang yang dengan cerdas mengabaikan Anda?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها