Cara terbaik untuk menghafal dan belajar,,, Belajar sambil tidur!!!

Lupakan semua cara tradisional, ucapkan selamat tinggal pada berjam-jam berjalan dengan buku dan saat-saat yang Anda habiskan untuk begadang sampai fajar melawan bayangan tidur yang melayang di sekitar mata Anda, tidur dan tidur siang, dan otak Anda akan melakukan pekerjaan saat Anda tidur dengan nyaman Pelajari bahasa asing baru saat Anda tidur. Menurut surat kabar Inggris "Daily Mail".

Penemuan baru oleh tim ilmuwan di Swiss University of Berne adalah bahwa otak manusia dapat memproses informasi selama tidur, sebuah temuan yang berbeda dari apa yang dicapai sebelumnya bahwa ada bukti bahwa tidur memperkuat ingatan yang dibentuk orang selama terjaga.

Para ilmuwan telah menemukan bahwa tidur berkontribusi untuk meningkatkan dan mengintegrasikan penyimpanan kata-kata dan informasi di otak, membuatnya lebih mudah untuk mengingatnya saat terjaga.

Hebatnya, para ilmuwan menemukan bahwa kata-kata asing dan terjemahannya dapat dipelajari selama tidur, dan peserta dapat dengan mudah mengakses makna kata dibandingkan dengan mereka yang tidak bereksperimen dengan pemrograman otak selama tidur.

Interpretasi studi baru menunjukkan bahwa hippocampus, struktur otak dasar untuk pembelajaran perkembangan, membantu "membangunkan" otak manusia untuk mengakses kata-kata baru yang baru dipelajari.

Para peneliti memeriksa peserta untuk melihat apakah orang yang tidur mampu membentuk asosiasi baru antara kata-kata asing dan terjemahannya selama keadaan aktif dalam sel otak, yang disebut "keadaan lanjutan."

Keadaan tidak aktif disebut 'keadaan turun'. Dua kasus bergantian kehadiran setiap setengah detik. Ketika seseorang mencapai tahap tidur nyenyak, sel-sel otak secara bertahap mengoordinasikan aktivitas kedua keadaan tersebut. Selama tidur, sel-sel otak aktif untuk waktu yang singkat sebelum mereka bersama-sama memasuki keadaan tidak aktif yang singkat.

Dr Mark Zust, pemimpin tim peneliti, mengatakan, ditemukan bahwa hubungan antara kata-kata disimpan dan disimpan, ketika rekaman audio diputar selama tidur untuk suatu bahasa dan diterjemahkan ke dalam bahasa Jerman, hanya kata kedua yang disimpan, jika hanya arti terjemahan dari kata yang berulang kali dicatat selama "negara maju."

"Sangat menarik bahwa wilayah bahasa otak dan hippocampus - pusat memori utama otak - diaktifkan selama pengambilan kosa kata yang dipelajari selama tidur karena area struktur otak ini memediasi ketika kosa kata baru dipelajari," jelas Dr. Zost. . Bagian-bagian otak ini tampaknya memediasi pembentukan memori secara independen dari keadaan kesadaran yang ada — ketidaksadaran selama tidur nyenyak, dan sadar selama terjaga.”