Obat alami terbaik untuk sinusitis

Apa itu sinusitis?

Masalah sinus terjadi ketika terlalu banyak lendir menumpuk di rongga di belakang wajah Anda. Hal ini menyebabkan satu atau lebih dari rongga ini menjadi bengkak atau meradang.

Beberapa orang, terutama mereka yang alergi atau asma, ini berulang secara teratur, mengakibatkan tekanan konstan di sekitar hidung, toksisitas limfatik setelah rasa tidak enak, sakit kepala, kelelahan, atau gejala lainnya.

1. Minum cairan membantu meredakan nyeri sinus dan hidung tersumbat
Menjaga kulit tetap terhidrasi membuat sinus tetap lembab sehingga Anda bisa merasa lebih baik, dan juga mengurangi kekentalan lendir sinus sehingga lebih mudah mengalir.

“Setiap orang bersalah karena tidak minum cukup air,” katanya, dan orang harus minum antara 6-8 gelas setiap hari.

Jauhi banyak minuman berkafein atau beralkohol, yang dapat menyebabkan dehidrasi.

2. Irigasi sinus untuk membantu meredakan gejala dan mencegah infeksi sinus

Irigasi hidung pada dasarnya adalah metode menggunakan larutan garam untuk mengeluarkan kuman dan lendir yang bersarang di saluran sinus. Kondisi lainnya adalah mencuci hidung.

Beberapa penelitian telah menemukan bahwa irigasi dapat memperbaiki gejala.

Para ahli memperingatkan pentingnya menggunakan air suling atau air steril (Anda dapat mensterilkan air keran sendiri dengan merebusnya selama 3 sampai 5 menit, lalu mendinginkannya) untuk menghindari kemungkinan yang jarang dari masuknya parasit ke dalam saluran sinus.