Minuman pagi yang paling penting harus anda simpan

Minuman pagi yang paling penting harus anda simpan

Tidak ada keraguan bahwa apa yang kita makan dan minum adalah dasar dari kenikmatan kita akan kesehatan yang baik atau menderita berbagai penyakit, dan dalam hal ini, pentingnya air muncul sebagai salah satu minuman paling sehat di planet ini, seperti minum. Air memiliki dampak yang sangat besar bagi kesehatan manusia, karena merupakan sumber nutrisi penting bagi kesehatan manusia.

Diketahui bahwa kebiasaan minum air putih pada waktu perut kosong sebelum sarapan sangat bermanfaat, namun ada syarat untuk memastikan tubuh memanfaatkan kebiasaan baik ini.

Menurut pakar sistem pencernaan Rusia, Nuria Dianova, air yang kita minum saat perut kosong sebelum sarapan memiliki efek positif bagi tubuh, karena berfungsi untuk membangunkan tubuh, dan semua proses internal dimulai, sebagai perut mulai bekerja dengan baik dan suasana hati seseorang membaik, serta kondisi kulit dan mikrobioma usus. .

Dia mengatakan bahwa itu berfungsi sebagai sinyal bagi sistem pencernaan untuk mulai bekerja, artinya "minum air pada waktu perut kosong merangsang proses peristaltik usus," seperti yang dia katakan, seperti dikutip dari media Rusia.

Tetapi air yang kita minum di pagi hari harus memiliki suhu tertentu.

Pakar Rusia menambahkan bahwa "air ini harus bersuhu ruangan, tidak dingin, terutama jika orang tersebut menderita sembelit."

Dia juga menambahkan bahwa ketika "ada rasa sakit di perut, airnya harus hangat."

Apa tipe kepribadian Anda, temukan bersama kami!!