Jangan gunakan ponsel Anda setelah jam sepuluh malam

Sebuah studi baru menegaskan bahwa Anda menjauh dari ponsel Anda, tetapi kali ini di malam hari, jadi apa perbedaan dampak dan bahaya ponsel antara malam dan siang?

Dan mengapa Anda harus menghindari penggunaan telepon setelah jam sepuluh, dan apa dampaknya terhadap efek berbahaya yang terbatas pada jam malam?

Studi terbaru mengatakan, “Penggunaan ponsel di larut malam dianggap sebagai salah satu kebiasaan yang merusak, karena terkait dengan semua penyakit mental yang dimaksud, selain mengganggu jam tubuh juga.
Menurut “The Independent”, penelitian medis sebelumnya menemukan bahwa penggunaan ponsel di malam hari memiliki efek berbahaya dan menyebabkan gangguan dan gangguan pada siklus alami tubuh manusia yang harus berjalan dalam waktu 24 jam, yang dikenal sebagai “jam biologis”, yang merupakan kerusakan yang sama yang dihadapi oleh karyawan yang membutuhkan sifat pekerjaan mereka begadang, atau bekerja pada jam larut malam.
Dimana studi baru ini menunjukkan adanya hubungan yang erat antara penggunaan ponsel di malam hari dengan terganggunya kerja jam biologis dalam tubuh manusia, selain menyebabkan sejumlah penyakit mental.
Penelitian ini melibatkan lebih dari 9100 orang dan dilakukan oleh seorang profesor spesialis di Universitas "Glasgow" di Inggris utara. Para peserta dalam penelitian ini berkisar antara usia 37 dan 73 tahun, dan tingkat aktivitas mereka serta efek penggunaan ponsel. telepon pada tubuh mereka dan kondisi kesehatan dipantau.
Patut dicatat bahwa banyak laporan berbicara tentang dampak negatif ponsel pada tubuh manusia, tetapi tidak ada bukti untuk mengkonfirmasi ketakutan ini atau membuktikan validitas peringatan ini, terutama karena ponsel menyerang kehidupan manusia dalam waktu yang relatif singkat. dan mungkin masih belum semua untuk menentukan resiko yang tepat. .