Minuman terbaik yang pernah ada!

Air tetap menjadi minuman terbaik, tetapi hari ini kita akan berbicara tentang minuman lain yang bekerja ajaib dan tercermin pada kinerja dan fungsi tubuh.Jika Anda adalah penggemar jus segar dan yang mempercayai efek makanan Anda pada tubuh Anda, izinkan kami memberi tahu Anda tentang campuran jus lezat terbaik yang akan bermanfaat bagi tubuh Anda dan memuaskan dahaga Anda?

Pasti Anda pernah mendengar tentang antioksidan, lalu apa itu antioksidan?

Mereka adalah zat yang melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas yang dihasilkan karena paparan bahan kimia, asap, merokok dan polusi secara umum. Ini juga mengurangi risiko infeksi dan kanker, serta sangat bermanfaat bagi kesehatan jantung.

Buah-buahan mengandung banyak antioksidan umum, termasuk likopen, antosianin, flavonol, resveratrol, dan tanin, selain vitamin E, A, dan C.

Oleh karena itu, Anda harus memasukkan berbagai jenis jus buah dalam makanan sehari-hari Anda, terutama 7 jenis "kombo", menurut apa yang dilansir situs web "Boldsky" tentang urusan kesehatan, yaitu:

1) semangka + lemon

Semangka terdiri dari 92% air, yang memberi tubuh Anda hidrasi yang diperlukan, dan juga mengandung sejumlah besar antioksidan "likopen", serta mengandung vitamin "C", yang juga tersedia dalam lemon. Saat semangka dan lemon dicampur, campuran ini mampu mencegah pembentukan radikal bebas penyebab pembentukan tumor kanker.

2) mangga + nanas

Mangga adalah sumber vitamin A dan flavonoid yang baik seperti beta-karoten, alfa-karoten, dan beta-cryptoxanthin. Semua senyawa ini memiliki sifat antioksidan, dan meningkatkan indera penglihatan. Adapun nanas, itu adalah sumber antioksidan dan vitamin C yang baik. Oleh karena itu, jus ini dianggap sebagai salah satu jus terbaik yang melawan infeksi dan mencegah kanker.

3) stroberi + jeruk

Stroberi adalah salah satu buah terbaik yang kaya antioksidan, yang melawan zat penyebab kanker. Ini juga mengandung anthocyanin, antioksidan yang melindungi terhadap penyakit pembuluh darah, serta vitamin C, yang melindungi sel dari efek berbahaya dari radikal bebas. Sedangkan untuk jeruk, mereka kaya akan vitamin "C", yang bila dikombinasikan dengan stroberi, menggandakan manfaat antioksidan yang luar biasa bagi kesehatan.

4) delima + anggur

Buah delima merupakan salah satu buah yang kaya akan antioksidan, beragam jenisnya. Anggur juga dikemas dengan antioksidan. Dan ketika kita mencampur delima dengan anggur, kita mendapatkan perisai pelindung yang melindungi tubuh dari kanker, penyakit pembuluh darah dan saraf.

5) Ceri + kiwi

Ceri adalah salah satu sumber vitamin A terbaik, yang membantu menjaga fungsi saraf tubuh dan melawan dampak negatif radikal bebas. Ini juga mengandung polifenol yang mengurangi stres dan peradangan. Kiwi kaya akan vitamin C, mungkin lebih dari jeruk dan lemon.

6) Campuran Cranberry

Cranberry dari segala jenis dan warna mengandung antioksidan dan vitamin "A" dan "C", yang menjadikannya jus yang ideal untuk memperkuat kekebalan tubuh dan mencegah kanker.

7) apel + jambu biji

Apel kaya akan antioksidan yang melindungi sel dari kerusakan dan mengurangi gejala penuaan. Sedangkan jambu biji merupakan salah satu buah yang disebut “super” karena kaya akan antioksidan dan vitamin “A” dan “C”. Oleh karena itu, campuran apel dan jambu biji merupakan salah satu jus terbaik yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh.