Garam adalah penyebab segala penyakit dan penyakit

Garam, setelah semua penyakit yang disebabkan oleh garam, adalah serangga baru dan alasan baru yang lebih spesifik untuk mengurangi penggunaan natrium yang dapat bersembunyi di roti, pizza, sup, dan sejumlah makanan lainnya.

Sebuah laporan dari National Academies of Sciences mengaitkan pengurangan natrium yang direkomendasikan dengan penurunan risiko penyakit kronis.

Laporan, yang dapat membantu memandu pembuat kebijakan, menyatakan bahwa mengurangi natrium melindungi terhadap penyakit kronis bahkan jika seseorang mengkonsumsi lebih dari batas yang diizinkan 2300 miligram per hari untuk kebanyakan orang dewasa.

Sebelumnya, batasan tersebut didasarkan pada indeks yang didasarkan pada kisaran efek merugikan kesehatan dari melebihi asupan garam harian.

Laporan tersebut menunjukkan bahwa itu adalah rekomendasi pertama dalam diet untuk menghubungkan garam dengan penyakit kronis.