Yoga menyembuhkan penyakit Parkinson

Harapan baru bagi penderita penyakit parkinson, yoga mengurangi gejala penyakit yang sulit diobati ini.

Untuk penelitian yang dipublikasikan di JAMA Neurology, peneliti membagi 138 pasien Parkinson menjadi dua kelompok, satu di antaranya berpartisipasi dalam program yoga yang berfokus pada meditasi, sementara yang lain menerima program latihan yang berfokus pada latihan peregangan dan latihan ketahanan untuk meningkatkan gerakan dan daya tahan. menstabilkan keadaan kesehatan.

Studi menyimpulkan bahwa efektivitas yoga dalam meningkatkan ketidakseimbangan fungsi motorik sama dengan efektivitas olahraga.

Namun, mereka yang berlatih yoga memiliki gejala kecemasan dan depresi yang jauh lebih rendah, dan kesadaran mereka akan kesulitan yang terkait dengan penyakit mereka. Para pasien yang berpartisipasi dalam kelompok yoga juga melaporkan peningkatan kemampuan mereka untuk melakukan aktivitas sehari-hari meskipun mereka sakit.

"Sebelum penelitian, kami tahu bahwa latihan mental dan fisik seperti yoga dan peregangan meningkatkan kesehatan fisik pasien Parkinson, tetapi manfaatnya bagi kesehatan mental mereka tidak diketahui," kata penulis utama studi Jojo Kwok dari Universitas Hong Kong.

"Studi ini menyimpulkan bahwa yoga berdasarkan meditasi mengurangi masalah psikologis dan meningkatkan kualitas hidup selain menghilangkan gejala motorik," tambahnya melalui email.

Namun, satu kelemahan dari penelitian ini adalah bahwa banyak peserta tidak menyelesaikan percobaan sampai akhir. Para peneliti juga mencatat bahwa hasilnya mungkin berbeda dengan pasien Parkinson yang menderita kesulitan gerakan yang lebih parah dan tidak dimasukkan dalam penelitian.

Catherine Justice, seorang fisioterapis di Henben Health Care Center di Minneapolis, Minnesota, memperingatkan bahwa pasien Parkinson harus waspada terhadap risiko jatuh dan cedera akibat posisi yang mungkin mereka ambil saat berlatih yoga.