Setelah diet, lemak tubuh berubah menjadi air dan udara

Dalam sebuah studi baru, diklarifikasi bahwa lemak tubuh yang hilang tidak hanya berubah menjadi energi, tetapi juga berubah menjadi air dan udara.Kita semua tahu bahwa banyak orang tertarik untuk mencari berbagai jenis diet penurunan berat badan, dan banyak di antaranya. mereka percaya bahwa lemak tubuh yang kita hilangkan dengan penurunan berat badan berubah menjadi energi, tetapi sebuah penelitian baru-baru ini mematahkan kepercayaan populer ini dengan kejutan yang akan mengejutkan semua orang.

Secara rinci, dua ilmuwan, Robin Merman, seorang fisikawan, dan Andrew Brown, seorang ahli biokimia yang mengkhususkan diri pada lemak, menyimpulkan bahwa nasib lemak yang hilang dibagi menjadi dua bagian, yang jumlahnya berubah menjadi karbon dioksida yang keluar dari paru-paru. selama bernafas, sementara sisa lemak menjadi air, itu dikeluarkan dari tubuh manusia melalui urin, keringat atau air mata, menurut situs web "Kesehatan Harian" yang peduli dengan kesehatan.

Artinya, jika Anda kehilangan 10 kg kelebihan berat badan, 8.4 kg akan melewati paru-paru, dan 1.6 sisanya akan berubah menjadi air.

Yang berarti bahwa sebagian besar lemak tubuh yang kita hilangkan keluar melalui paru-paru, yang membuat para peneliti di balik penelitian ini mengkonfirmasi bahwa meningkatkan laju pernapasan atau jumlah oksigen yang Anda hirup dapat sangat meningkatkan metabolisme, yang dapat dicapai dengan berolahraga untuk waktu yang lama. satu jam sehari. .