Singkirkan depresi stres tanpa dokter

Singkirkan depresi stres tanpa dokter

1- Mengasuh, membelai dan mencium anak-anak kecil karena kepolosan mereka mengirimkan muatan positif terus menerus, karena mereka menyebarkan cinta, kebahagiaan dan kesenangan terus menerus, meskipun kami kadang-kadang kesal dengan mereka, tetapi kami segera merindukan mereka dan ingin membelai mereka dan lebih dekat dengan mereka. mereka karena perasaan indah yang kita miliki saat kita berada di dekat mereka.

2- Optimisme tentang kebaikan dan kepuasan dengan nasib mengirimkan energi positif dan membuat pemiliknya bahagia dan membawa kebaikan baginya.

3- Jauhi orang-orang dan tempat-tempat yang menyebabkan Anda kesusahan dan gangguan.

4- Pengampunan, pengampunan, dan pemurnian hati menyebabkan peningkatan energi positif.

5- Sujud di tanah, terutama langsung di tanah, membantu menarik energi negatif dari tubuh ke tanah, karena bumi menarik muatan, seperti yang terjadi pada kabel listrik yang memanjang di gedung-gedung untuk menarik muatan sambaran petir ke tanah.

6- Pergi ke pantai atau ke tempat terbuka di antara pegunungan dan bekerja untuk menjernihkan pikiran dari segala pikiran negatif dan menikmati keindahan tempat itu akan membuat Anda merasakan energi positif yang menyapu seluruh bagian tubuh Anda.

7- Membebaskan otak dari pikiran dan keyakinan yang tidak lagi dibutuhkannya.

8- Mendorong diri untuk mencintai kehidupan, dan dalam sebuah penelitian yang menegaskan bahwa otak membutuhkan setidaknya 30 hari untuk mengadopsi ide atau gaya baru dalam hidup, jadi Anda harus mengkonfirmasi keputusan Anda sekarang.

9- Cobalah untuk mengurangi mencurahkan banyak usaha dan perhatian pada hal-hal yang mengganggu Anda dan tidak menginginkannya, dan Anda pasti akan merasa lebih ringan dan lebih bebas.

10- Berjalan di tanah dengan kaki telanjang membantu menarik energi negatif dari tubuh.

11- Berolahraga membantu untuk memperbaharui energi tubuh dan mengusir pikiran negatif dan energi dan membantu meningkatkan fokus, relaksasi dan tidur yang baik.

12- Mandi dengan garam laut dan menggosok seluruh bagian tubuh dengan garam laut akan membantu Anda membersihkan tubuh dari sisa-sisa energi negatif yang menempel padanya.