Pelajari tentang manfaat biotin untuk rambut dan bagaimana mendapatkannya?

Pelajari tentang manfaat biotin untuk rambut dan bagaimana mendapatkannya?

Biotin meningkatkan pertumbuhan rambut dengan meningkatkan tingkat keratin dalam tubuh.
Karena keratin adalah protein yang terbuat dari kulit, rambut, dan kuku. Ini mengarah pada peningkatan tingkat keratin untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengurangi kerontokan rambut.

Bagaimana cara kerja biotin untuk pertumbuhan rambut?

1. Biotin mengobati alopecia dengan mengontrol kerontokan rambut, meningkatkan pertumbuhan rambut, dan menghasilkan tekstur rambut yang lebih kuat
2. Biotin membantu dalam reproduksi sel-sel rambut. Reproduksi ini sangat penting untuk pertumbuhan rambut yang sehat.
3. Ini meningkatkan sirkulasi darah, membuat folikel rambut lebih kuat.
4. Mengurangi kerusakan rambut dan pertumbuhan rambut lebih cepat.

Di antara makanan terpenting yang mengandung biotin adalah sebagai berikut:

1. Daging, hati dan ginjal.
2. ragi.
3. kuning telur.
4. keju.
5. Sayuran berdaun.
6. kol bunga;
7. jamur;
8. Gila.
9. Kacang-kacangan, seperti: kedelai, kacang tanah