Apa saja manfaat sage bagi kesehatan?

Sage kaya akan nutrisi, terutama vitamin K, meskipun rendah kalori. Satu sendok teh (0.7 gram) mengandung 10% dari kebutuhan vitamin K harian Anda. Ini mengandung sejumlah kecil magnesium, seng, tembaga, dan vitamin A, C, dan E.

Khasiat sawi untuk kesehatan:

Anti-oksidan:

Kaya akan antioksidan yang dikaitkan dengan banyak manfaat kesehatan, termasuk meningkatkan fungsi otak dan mengurangi risiko kanker

Dukungan kesehatan mulut:

Ini memiliki sifat antimikroba yang dapat membunuh mikroba yang mendorong pertumbuhan plak

Menurunkan kadar gula darah:

Sage dapat menurunkan kadar gula darah dengan meningkatkan sensitivitas insulin.

Mendukung memori dan kesehatan otak:

Tampaknya juga menghentikan penurunan asetilkolinesterase (ACH), yang memiliki peran dalam memori. Sementara tingkat ACH memiliki peran dalam penyakit Alzheimer

Perlindungan terhadap beberapa jenis kanker:

Penelitian menunjukkan bahwa sage dapat melawan sel kanker tertentu, seperti. Mulut, usus besar, hati, leher rahim, payudara, kulit dan ginjal.

Topik lainnya:

Rahasia minyak serai untuk kesehatan kita

Pelajari tentang serai..dan khasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan tubuh

Sepuluh manfaat mint yang menjadikannya tanaman obat teratas

Apa manfaat luar biasa dari rosemary?