Ketahui manfaat okra

1- Kaya serat

2- Meningkatkan vitalitas kulit, melembabkan dan mengurangi jerawat

3- Okra mengurangi berat badan Anda Seperti sayuran lainnya, ia kaya serat dan rendah kalori, sehingga Anda merasa kenyang

4- Kaya akan: protein - vitamin B - fosfor - kalium - serat makanan - vitamin A - vitamin C - vitamin B6

5- Okra mengandung antioksidan yang melawan kanker