Tiga kebiasaan untuk menghilangkan kerutan kulit

Tiga kebiasaan untuk menghilangkan kerutan kulit

Munculnya kerutan di sekitar mata, bibir, dan dahi merupakan fenomena yang tak terhindarkan, namun waktu munculnya kerutan ini dapat dikontrol dan ditunda dengan menerapkan prosedur dasar sehari-hari, seperti yang dikonfirmasi oleh ahli kulit.

Kerutan adalah salah satu tanda sensorik dari semua jenis penuaan kulit: normal, kering, berminyak, dan kombinasi. Biasanya mengendap di berbagai tempat di wajah, dan perawatannya dimulai dengan penggunaan sediaan yang mengandung asam hialuronat dalam komposisinya, sebelum mencapai penggunaan suntikan kosmetik.

Langkah harian diperlukan

Tidak ada resep ajaib di bidang anti-keriput, tetapi beberapa prosedur dapat menunda kemunculannya menurut ahli kulit, karena beberapa kebiasaan sederhana sehari-hari membantu menunda penuaan kulit jika diterapkan secara konsisten.

1- Lindungi kulit dari sinar matahari

Sinar ultraviolet adalah musuh pertama kulit kita, karena menyebabkan kerusakan pada jaringannya, meningkatkan kepekaannya, mempercepat penuaan dan dapat menyebabkan kanker kulit, dan untuk menghindari bahaya sinar keemasan, kulit harus dilindungi setiap hari dengan menggunakan krim tabir surya sepanjang hari sepanjang tahun.

Dokter kulit menganjurkan untuk tidak mengabaikan pengaplikasian krim ini pada telinga, leher, dan punggung tangan, karena ini adalah area sensitif yang tidak selalu kita ingat saat mengoleskan tabir surya, dan juga dapat menimbulkan kerutan dini, bintik hitam, dan bahkan kanker kulit.

2- Menggunakan retinol

Retinol dikenal sebagai bahan anti-penuaan yang membantu pembaharuan sel, juga meningkatkan kekencangan dan elastisitas kulit, yang berkontribusi dalam menunda munculnya kerutan.

Dokter kulit merekomendasikan penggunaan krim perawatan kaya retinol sejak usia 25 tahun, dan mereka merekomendasikan untuk digunakan pada malam hari saja untuk menghindari sensitivitas yang mungkin muncul pada kulit saat terkena sinar matahari setelah mengoleskannya.

3- Tidur yang cukup

Tidur yang cukup berarti antara 7 dan 8 jam tidur setiap malam, karena kulit membutuhkan waktu yang diberikan ini hanya untuk meningkatkan produksi kolagen dan elastin, yang memastikan kekencangan dan kekenyalan kulit selain melindunginya dari kerutan dini. Untuk meningkatkan manfaat tidur pada kulit dan menunda munculnya kerutan, dokter menganjurkan untuk tidur telentang, yang juga melawan kulit kendur.

Prediksi horoskop Maguy Farah untuk tahun 2023