Cara mengobati obesitas pada anak:

XNUMX- Kurangi jumlah biskuit yang dimakan anak setiap hari, karena mengandung banyak gula dan lemak, dan tidak dianggap sebagai makanan yang berguna untuk pertumbuhan yang sehat bagi anak.

XNUMX- Anak harus didorong untuk minum banyak air, karena merupakan salah satu nutrisi terpenting bagi anak dan komponen penting dari semua organ dan sistem tubuh, dan untuk menjauhkannya dari minuman ringan dan jus manis karena mereka mengandung sejumlah besar lemak dan gula.

XNUMX- Mendesak anak untuk makan buah segar di antara waktu makan, karena ini mengurangi rasa lapar anak

XNUMX- Jumlah makanan harus dibatasi saat makan siang dan makan malam, terutama untuk anak-anak yang obesitas

XNUMX- Jam menonton TV dan video game serta menggunakan komputer harus dikurangi karena merupakan salah satu penyebab obesitas pada anak

XNUMX- Anak obesitas harus didorong untuk berolahraga secara teratur

XNUMX- Kurangi makanan cepat saji dan ganti dengan makanan sehat, seperti menyajikan kentang panggang dan jagung daripada kentang goreng

Empat langkah mengatasi hiperaktif pada anak

Tips mengatasi tantrum pada anak

Kebiasaan buruk yang menyebabkan obesitas

Mengapa anak-anak begitu mobile, dan dari mana mereka mendapatkan semua energi dan aktivitas itu?

Obat alami sakit gigi pada anak: