Mengobati emosi Anda ada di tangan Anda

Pelajari cara mengendalikan emosi Anda

Apakah Anda terus-menerus gugup? Berikut adalah teknik Jepang yang membantu Anda mengendalikan emosi dan merilekskan seluruh tubuh Anda dengan cepat dan efektif.
Yang harus Anda lakukan adalah menekan jari Anda (kelingking) selama satu menit penuh dan Anda akan melihat bahwa suasana hati Anda mulai membaik, Anda juga dapat mengulangi proses yang sama di sisi lain.

Setiap jari bertanggung jawab atas emosi yang berbeda:

Jempol bertanggung jawab atas mual
Jari telunjuk melambangkan ketakutan
Jari tengah sama dengan marah
Jari manis diasosiasikan dengan kesedihan
Akhirnya, kelingking bertanggung jawab atas stres