Buah jambu biji.. dan delapan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh kita

Buah jambu biji.. dan delapan manfaat kesehatan yang luar biasa untuk tubuh kita

Jambu biji adalah pohon tropis yang berasal dari Amerika Tengah, buahnya berbentuk oval dengan kulit hijau muda atau kuning dan mengandung biji yang dapat dimakan. Daun jambu biji juga digunakan sebagai teh herbal dan ekstrak daunnya sebagai suplemen makanan.

Buah jambu biji sangat kaya akan antioksidan, vitamin C, potasium dan serat. Kandungan nutrisi yang luar biasa ini memberi mereka banyak manfaat kesehatan.

Apa saja manfaat buah tropis yang menakjubkan ini?

1. Membantu menurunkan kadar gula darah.
2. Mempromosikan kesehatan jantung.
3. Membantu meredakan gejala nyeri haid.
4. Ini menguntungkan sistem pencernaan Anda.
5.  Membantu memperkuat kekebalan Anda.
6. Baik untuk penyakit kulit
7. Buah rendah kalori, kaya serat, merupakan tambahan yang sangat baik untuk diet sehat.
8. Tingginya kadar antioksidan dalam jambu biji membantu mencegah pertumbuhan dan pertumbuhan sel kanker.