Bagaimana Anda membantu anak Anda menjaga keamanan matanya?

Bagaimana Anda membantu anak Anda menjaga keamanan matanya?

Banyak anak mengalami kesulitan melihat objek yang jauh, namun ada tanda-tanda awal yang dapat diperhatikan untuk mengurangi kerusakan dan mengetahui apakah anak tersebut berisiko.

Sebagai bagian dari rangkaian episode “Ilmu Pengetahuan dalam Lima”, yang dibawakan oleh Vismita Gupta Smith, yang disiarkan oleh Organisasi Kesehatan Dunia di platform resminya, Dr. Stuart Keil, pakar koreksi penglihatan di Organisasi Kesehatan Dunia, mengidentifikasi tahap awal tanda-tanda yang mungkin dilewatkan oleh beberapa orang tua, guru, dan orang dewasa.

Ada beberapa tanda awal kehilangan penglihatan atau penglihatan buruk pada anak, yang bisa terlihat seperti mengucek mata, menyipitkan mata, dan menutup salah satu mata untuk melihat lebih jelas, kata Dr. Keel. Tanda-tandanya juga bisa berupa anak memegang bahan bacaan atau alatnya terlalu dekat dengan matanya, atau mendekatkan diri ke televisi agar bisa melihat lebih jelas. Tanda lainnya mungkin juga berupa buruknya kinerja sekolah secara keseluruhan, jadi disarankan, jika ada tanda-tanda ini, untuk melakukan pemeriksaan mata menyeluruh pada anak untuk memastikan secara pasti sifat masalahnya.

faktor risiko

Dr Keel mencontohkan bahwa sekitar 20% populasi planet bumi atau sekitar 2 miliar orang di dunia menderita miopia, menjelaskan bahwa ada sejumlah faktor risiko, termasuk genetika, baik dari ayah, ibu, atau keduanya menderita miopia. Anak lebih mungkin mengalami rabun jauh, namun ada faktor risiko lain yang lebih menarik dan penting untuk diwaspadai oleh orang tua dan guru, terutama karena faktor tersebut merupakan faktor gaya hidup.

Gaya hidup negatif

Keel menjelaskan bahwa hasil penelitian sangat menunjukkan bahwa aktivitas intens seperti melihat gawai dalam jangka waktu lama, atau melihat bahan bacaan dalam jangka waktu lama, serta berkurangnya waktu yang dihabiskan di luar ruangan merupakan faktor risiko berkembang dan progresifnya miopia.

perangkat digital

Menjawab pertanyaan mengenai penggunaan awal perangkat digital oleh anak-anak saat ini, Dr. Keel mengatakan bahwa perangkat digital memang menjadi salah satu penyumbang gangguan penglihatan, namun ada beberapa hal yang dapat dilakukan oleh orang tua, salah satunya adalah mengajak anak untuk jalan-jalan. pemeriksaan mata menyeluruh, meskipun... Anak sudah memakai kacamata. Sifat miopia dan hiperopia pada masa kanak-kanak adalah resepnya berubah seiring waktu, sehingga kacamata perlu diperbarui setiap dua tahun.

90 menit di luar ruangan

Dr. Keel mencatat bahwa temuan penelitian menyoroti bahwa menghabiskan 90 menit di luar ruangan pada siang hari merupakan faktor pelindung bagi anak-anak yang menderita miopia, jadi mendorong anak-anak untuk keluar dan bermain adalah pesan utama. Ia menekankan bahwa langkah paralel kedua adalah mengurangi waktu yang dihabiskan anak untuk melakukan aktivitas dekat, seperti menggunakan perangkat digital, meskipun hal ini mungkin merupakan tantangan di era saat ini.

Ide yang salah

Dr. Keel menambahkan bahwa jika anak sudah memakai kacamata, orang tua harus mendorong anak untuk memakainya sesering mungkin, mengingat ada kesalahpahaman bahwa memakai kacamata dapat memperburuk penglihatan anak, padahal benar bahwa memakai kacamata menjamin agar anak tidak melakukannya. Ini membuat mata tegang untuk melihat dengan jelas.

Bermain di siang hari bolong

Dr. Keel menegaskan kembali nasihatnya bahwa memastikan anak-anak bermain di luar ruangan di siang hari bolong akan melindungi mereka dari miopia. Ia menjelaskan bahwa salah satu alasannya adalah semakin banyak cahaya alami yang masuk ke mata, maka mata anak akan tumbuh pada kecepatan normal.

Ramalan cinta Scorpio untuk tahun 2024