Bagaimana cara merawat kulit di bulan Ramadhan?

Tahukah Anda bahwa merawat kulit di bulan Ramadhan membutuhkan langkah-langkah khusus, berbeda dengan rutinitas perawatan kulit harian Anda di bulan-bulan lainnya?

Cuci wajah Anda dengan air dingin dan toner, semprotkan kabut air mawar yang menyegarkan di atasnya atau gosok wajah Anda dengan es batu agar tetap lembab dan segar. Sangat penting untuk melembabkan kulit Anda dengan pelembab yang sesuai untuk jenis kulit Anda agar tetap terhidrasi sepanjang hari.

Oleskan tabir surya setidaknya sepuluh menit sebelum pergi keluar.Untuk make-up, beberapa wanita menjauhi make-up di bulan Ramadhan, dan ini adalah hal terbaik yang Anda lakukan untuk kulit Anda (istirahat make-up tahunan) di bulan Ramadhan.

Kenakan kacamata hitam dan topi besar di kepala Anda, dan hindari sinar matahari sebanyak mungkin, karena sinar matahari adalah musuh pertama kulit Anda, dan jika memungkinkan, semprotkan kulit Anda dengan air mawar atau air kulit setiap jam, menurut pengalaman pribadi saya, saya menyarankan Anda untuk mencoba air panas Vichy yang kaya akan mineral yang akan melembabkan kulit Anda sepanjang hari, dan bebas dari minyak, sehingga juga ideal untuk kulit berminyak dan semua jenis kulit.

Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah menghapus riasan atau bekas tabir surya, jadi pilih yang tepat untuk jenis kulit Anda, yang perlu Anda lakukan adalah meletakkan beberapa tetes toner lembut pada kapas dan bersihkan tempat yang tertutup riasan dan kotoran, lalu basuh wajah Anda dengan air hangat. Setelah itu, perlu melembabkan wajah dengan pelembab yang sesuai

Ya! Ini adalah waktu yang paling tepat untuk berolahraga di bulan Ramadhan karena perut Anda akan hampir kosong dan tidak ada waktu lama setelahnya.Tidak disarankan untuk berolahraga segera setelah berbuka puasa karena perut sudah penuh. Perlu dicatat bahwa olahraga merangsang sirkulasi darah dan dengan demikian meningkatkan pemompaan oksigen ke kulit, membuatnya segar dan bersemangat.Langkah ini akan membuat Anda mempertahankan berat badan dan dapat membantu Anda menyingkirkan beberapa kilo ekstra.

Hal pertama yang ingin Anda lakukan saat sarapan adalah minum air putih. Jangan minum satu atau dua gelas air lagi. Makanlah makanan yang menjaga kesegaran dan keremajaan kulit Anda, seperti hidangan salad lezat yang kaya akan sayuran yang bermanfaat bagi kesehatan Anda. kulit, sup penuh mineral, dan jus yang dimaniskan dengan jus alami segar. Saya menyarankan Anda untuk meninggalkan makanan utama selama satu jam atau lebih Dua jam berbuka karena perut akan mengecil setelah berpuasa selama berjam-jam, tidak dapat mentolerir banyak jenis makanan (Anda dapat melakukan shalat Anda sementara itu).

Tahan manisan yang lezat dan ganti dengan buah-buahan segar yang bermanfaat bagi kulit Anda, dan dalam gerakan ini, Anda akan memberikan tubuh Anda layanan yang jelas yang akan mencerminkan Anda dengan tubuh terpahat yang cocok untuk semua jenis pakaian! Juga, minum air murni kapan pun Anda bisa, dan Anda bisa membumbuinya dengan lemon, mentimun, atau mint untuk membersihkan racun dari tubuh Anda.

Pilih serum ringan yang sesuai dengan kulit Anda untuk membersihkannya dan biarkan selama dua menit hingga kering, lalu pijat kulit Anda dengan scrub yang sesuai untuk jenis kulit Anda juga, dan langkah terakhir dan terpenting adalah melembabkan kulit Anda dengan yang sesuai. pelembab untuk kulit Anda, yang berperan utama dalam elastisitas kulit saat tidur dan menjaga kesegaran kulit di malam hari.

Sebaiknya tidur di ruangan yang dingin agar tidak berkeringat dan kehilangan banyak cairan, serta pastikan untuk tidur cukup, karena kurang tidur merupakan salah satu penyebab munculnya kerutan di kulit, oleh karena itu jumlah jam per hari tidak boleh kurang dari 7 jam per hari, Dan pilih bantal sutra lembut saat tidur agar lembut di atas air. Ini adalah kehidupan kulit Anda karena membantu melembabkannya , yang mencegah munculnya kerutan dan garis halus, dan juga membersihkan racun di dalam tubuh yang mengancam kecantikan dan keremajaan kulit.

Pilih makanan yang mengandung serat dan memberikan rasa kenyang dalam waktu yang lama dan sekaligus makanan yang tidak membuat Anda merasa haus, yang terbaik dari makanan ini adalah oat, dan juga termasuk buah-buahan segar atau kering yang memberi Anda energi selama Anda hari yang panjang dan menjauhkan Anda dari rasa haus dengan air.

Hal-hal ini akan membuat kulit Anda bersinar dan bercahaya selama bulan Ramadhan dan setiap tahun dan Anda baik-baik saja.