Validitas

Bagaimana cara meningkatkan hormon kewanitaan secara alami dan apa pengobatannya?

Hormon kewanitaan sama seperti hormon lainnya, yaitu  Bahan kimia yang diproduksi oleh kelenjar dan organ tubuh yang berbeda, hormon yang berbeda mengontrol berbagai fungsi dasar tubuh, termasuk tingkat energi, pertumbuhan, perkembangan dan reproduksi.

Para ilmuwan percaya bahwa hormon yang bertanggung jawab untuk mengendalikan dorongan seksual dan feminitas wanita adalah estrogen, testosteron, dan progesteron.

Meningkatkan hormon wanita dengan pengobatan

1. Terapi estrogen

Terapi estrogen dapat membantu meringankan gejala kadar estrogen yang rendah, termasuk kekeringan pada vagina, karena estrogen adalah salah satu hormon wanita utama yang meningkatkan hasrat seksual wanita.

Namun, terapi estrogen dikaitkan dengan peningkatan risiko kanker endometrium, sehingga disarankan agar wanita menggunakan progestogen bersama dengan estrogen untuk mengurangi risiko ini.

Estrogen topikal adalah cara lain untuk mengirimkan estrogen ke dalam tubuh wanita, melalui krim estrogen vagina, yang membantu meningkatkan pelumasan vagina dan gairah seksual pada wanita pascamenopause.

hormon wanita

2. Terapi testosteron

Suplementasi testosteron membantu meningkatkan hasrat seksual pada wanita dengan disfungsi seksual, terutama setelah menopause.

3. Terapi hormon

Terapi sulih hormon dapat mengurangi beberapa gejala menopause seperti penurunan gairah seks.HRT dapat digunakan dengan obat yang mengandung estrogen atau obat yang mengandung estrogen dan progesteron.

Perawatan ini, bersama dengan penguat hormon wanita, dapat membantu mencegah osteoporosis pada beberapa wanita, tetapi dapat meningkatkan risiko kondisi kesehatan lainnya, termasuk penyakit jantung, kanker payudara, pembekuan darah di kaki atau paru-paru, dan stroke.

hormon kewanitaan
hormon wanita

Meningkatkan hormon wanita secara alami di rumah

Berikut adalah cara alami terbaik yang dapat meningkatkan kadar hormon wanita Anda:

1. Makanan Anda

Banyak makanan mengandung hormon utama wanita, fitoestrogen, termasuk yang berikut:

  • sayuran silangan

Sayuran cruciferous, seperti brokoli, kubis, dan kangkung, mengandung fitoestrogen, yang memiliki sifat anti-kanker dan anti-inflamasi.

  • gila

Kacang-kacangan yang mengandung fitoestrogen adalah kacang mete, almond, kacang tanah, dan pistachio, tetapi hindari makan terlalu banyak, karena kebanyakan kacang kaya akan kalori dan lemak.

  • benih lenan

Biji rami adalah sumber makanan estrogen terkaya, dan Anda dapat menambahkannya ke banyak hidangan harian Anda.

  • kedelai

Kedelai mengandung isoflavon tingkat tinggi, fitoestrogen yang dapat meniru efek estrogen dan mengurangi risiko kanker payudara.

  • bawang putih

Bawang putih dapat membantu meningkatkan kadar estrogen dalam tubuh.

  • biji wijen

Biji wijen mempengaruhi kadar estrogen dan memiliki sifat antioksidan yang melawan faktor risiko penyakit kronis.

2- berat badan Anda

Menjadi terlalu kurus menyebabkan penurunan kadar estrogen, jadi menjaga berat badan yang sehat dapat membantu Anda meningkatkan kadar hormon wanita.

3. Aktivitas fisik Anda

Olahraga berat menyebabkan penurunan produksi estrogen; Jadi mengurangi olahraga dapat membantu meningkatkan kadar estrogen.

Bagaimana meningkatkan hormon feminitas membantu saya?

Penurunan hormon wanita dalam tubuh dapat menyebabkan masalah kesehatan berikut:

  • Menstruasi tidak ada atau tidak teratur.
  • Hubungan intim yang menyakitkan.
  • Depresi.
  • Infeksi saluran kemih meningkat.
  • Kegagalan tubuh untuk berovulasi, yang meningkatkan risiko infertilitas.
  • Osteoporosis dan peningkatan risiko patah tulang.

Artikel terkait

Pergi ke tombol atas
Berlangganan sekarang gratis dengan Ana Salwa Anda akan menerima berita kami terlebih dahulu, dan kami akan mengirimkan pemberitahuan kepada Anda setiap berita baru Tidak Ya
Social Media Diri Publikasikan Dipersembahkan oleh : XYZScripts.com