Jangan mencuci muka lebih dari dua kali sehari

Jangan mencuci muka lebih dari dua kali sehari

Mencuci muka setiap hari di pagi hari dianggap sebagai rutinitas sehari-hari bagi banyak orang. Ini merupakan salah satu cara penting untuk menjaga kesehatan kulit. Hal ini juga diperlukan untuk kebersihan diri, terutama bagi wanita yang menyukai kosmetik. Namun seberapa sering hal ini harus dilakukan? Selesai?

Terkait hal ini, Stephanie Saxton Daniels, dokter kulit bersertifikat di Westlake Dermatology Hospital, menjelaskan bahwa mencuci muka memang tidak diragukan lagi memiliki manfaat karena berperan penting dalam menghilangkan kotoran, minyak, sel kulit mati, riasan, dan lain-lain. dan zat yang menyumbat pori-pori dan kelenjar. Namun dia menambahkan: "Jika Anda sudah mencuci muka pada malam sebelumnya, apakah Anda benar-benar perlu melakukannya lagi beberapa jam kemudian?"

Dia melanjutkan, “Mencuci muka terlalu sering, dalam beberapa kasus, dapat mengganggu mikrobioma kulit dan memperburuk penyakit kulit seperti dermatitis di sekitar mulut atau kulit sensitif.”

Ia menekankan, bagi kebanyakan orang, membersihkan wajah sebelum tidur saja sudah cukup.

Dua kali untuk mereka yang memiliki kulit berminyak

Sementara itu, Caroline Stoll, seorang dokter kulit, mengatakan bahwa mengenai berapa kali seseorang harus membersihkan kulitnya, tidak ada satu jawaban yang cocok untuk semua orang, dan itu tergantung pada jenis kulit, menurut apa yang dilansir dari “ situs web Kesehatan”.

Ia menjelaskan, bagi sebagian orang, terutama yang berjerawat atau memiliki kulit berminyak, mencuci muka dua kali sehari mungkin bermanfaat karena mencuci muka di pagi hari dapat membantu menghilangkan minyak dan sel kulit mati yang dapat menyumbat pori-pori.

Dia mengatakan ini juga merupakan cara yang baik untuk menghilangkan sisa produk perawatan kulit, termasuk lilin dan minyak berat.

Selain itu, membuang kotoran, minyak kulit, dll di pagi hari mengurangi kemungkinan pori-pori tersumbat dan ruam, kata Stacey Toll, MD, MPH, ahli bedah dermatologi. Hal ini juga dapat mencegah penumpukan sel kulit yang dapat menyebabkan penampilan kusam atau tidak sehat, ujarnya.

Meski membersihkan wajah di pagi hari dapat meningkatkan kesehatan kulit bagi sebagian orang, namun hal tersebut tidak diperlukan bagi semua orang.

Air tanpa deterjen

Jika seseorang ingin mencoba mengurangi rutinitas mencuci muka, memercikkan air ke wajah setelah bangun tidur mungkin merupakan pilihan yang baik, Stoll merekomendasikan.

Secara khusus, dia berkata: “Bagi mereka yang memiliki kulit sensitif atau kering, menggunakan air tanpa pembersih di pagi hari mungkin sudah cukup dan tidak akan menghilangkan lipid pelindung apa pun yang membantu mendukung pelindung kulit Anda.”

Ia juga menambahkan, “Bagi orang dengan kulit berminyak atau mereka yang ingin menghilangkan produk atau residu dari malam sebelumnya, membersihkan dengan air misel di pagi hari dapat bermanfaat.”

Pilihan lain yang perlu dipertimbangkan termasuk pelembab wajah, toner, atau tisu wajah yang telah dibasahi sebelumnya, yang dapat menyegarkan kulit dengan cepat dan mudah tanpa perlu mencuci muka secara menyeluruh.

Saat membangun rutinitas perawatan kulit, ada beberapa hal yang harus Anda pertimbangkan:

jenis kulit

Tentukan jenis kulit Anda untuk memilih produk yang sesuai dengan kebutuhan Anda. Jenis kulit kering, berminyak, kombinasi, dan sensitif mungkin memerlukan produk dan bahan yang berbeda.

pembersihan

Beberapa orang mungkin lebih menyukai pembersih pagi yang lembut, sementara yang lain mungkin menggunakan alternatif seperti tisu basah atau air.

krim matahari

Oleskan tabir surya di pagi hari untuk membantu melindungi kulit Anda dari sinar UV yang berbahaya, mencegah penuaan dini, dan mengurangi risiko kanker kulit. Carilah tabir surya yang memberikan cakupan spektrum luas dengan SPF 30 atau lebih tinggi.

Perawatan

Pertimbangkan untuk menggunakan serum atau perawatan khusus seperti vitamin C, asam hialuronat, atau serum niacinamide, yang dapat mengatasi masalah kulit tertentu seperti garis halus, perubahan warna, dan hiperpigmentasi.

Ramalan bintang cinta Capricorn untuk tahun 2024