Untuk menikmati tubuh yang lincah dan energik, Anda harus makan tiga makanan

Kurma, karena mengandung kalsium, zat besi dan kalori tinggi, sangat tonik dan tonik.

Oatmeal adalah salah satu makanan paling obat yang memperkuat dan mengencangkan tubuh

Minum segelas susu yang dimaniskan dengan madu setiap hari, di pagi dan sore hari, sangat ideal untuk memberi kekuatan dan aktivitas tubuh.