Untuk mencapai kecerdasan yang lebih besar, Anda harus mengikuti rencana ini

Untuk mencapai kecerdasan yang lebih besar, Anda harus mengikuti rencana ini

Jika seseorang ingin menjadi lebih pintar, apalagi karena kecerdasan adalah dasar kesuksesan, ia perlu mendorong pertumbuhan sel-sel otak baru dan memperkuat koneksi saraf di otak untuk meningkatkan daya ingat dan kognisi. Menurut laporan yang diterbitkan oleh Inc.com, ada banyak cara untuk mencapai tujuan tersebut.

Kekuatan interleaving

Seseorang dapat memanfaatkan kekuatan interleaving, atau memisahkan tugas dan keterampilan, dengan mempelajari beberapa topik atau keterampilan secara berurutan.

Ini dapat memanfaatkan kekuatan konsolidasi dan konsolidasi memori bersama dengan tidur untuk meningkatkan memori dan ingatan jangka panjang. Karena otak adalah sebuah jaringan, dan seperti jaringan lainnya, kinerjanya menurun seiring bertambahnya usia, sedikit olahraga dapat meningkatkan kinerja.