Mengapa kita harus makan yogurt sebelum tidur?
1- Makan yogurt sebelum tidur membantu menyingkirkan masalah penumpukan lemak di daerah perut
2- Ini mengandung bakteri menguntungkan yang membantu pencernaan dan menghilangkan kembung.
3- Membakar lemak tubuh dan memperkuat otot.
4- Makanan terapeutik yang membantu mengurangi kejadian kanker usus besar.. karena kemampuannya untuk meningkatkan aktivitas sistem kekebalan tubuh
5- Ini mengurangi tingkat kolesterol dalam darah
6- Tahan terhadap infeksi parasit
7- Ini mengandung protein yang membantu menurunkan tekanan darah
8- Ini adalah salah satu makanan yang mudah dicerna
9- Garis pertahanan yang kuat yang menghentikan pengendapan kolesterol di dinding arteri, terutama yang memberi makan jantung dan otak.
10 Menguatkan lambung, meredakan diare, dan meredakan panas dalam
11- Berguna dalam kasus hepatitis, ginjal, kelemahan dan fermentasi lambung, karena merupakan penolak gas
12- Diuretik, dan anti-batu di kandung kemih dan ginjal
13- Membantu menurunkan berat badan
14- Ini menenangkan saraf dan menyebabkan tidur yang nyaman.
العربية
Afrikaans
Shqip
አማርኛ
العربية
Հայերեն
Azərbaycan dili
Euskara
Беларуская мова
বাংলা
Bosanski
Български
Català
Cebuano
Chichewa
简体中文
繁體中文
Corsu
Hrvatski
Čeština
Dansk
Nederlands
English
Esperanto
Eesti
Filipino
Suomi
Français
Frysk
Galego
ქართული
Deutsch
Ελληνικά
ગુજરાતી
Kreyol ayisyen
Harshen Hausa
Ōlelo Hawaiʻi
עִבְרִית
हिन्दी
Hmong
Magyar
Íslenska
Igbo
Bahasa Indonesia
Gaeilge
Italiano
日本語
Basa Jawa
ಕನ್ನಡ
Қазақ тілі
ភាសាខ្មែរ
한국어
كوردی
Кыргызча
ພາສາລາວ
Latin
Latviešu valoda
Lietuvių kalba
Lëtzebuergesch
Македонски јазик
Malagasy
Bahasa Melayu
മലയാളം
Maltese
Te Reo Māori
मराठी
Монгол
ဗမာစာ
नेपाली
Norsk bokmål
پښتو
فارسی
Polski
Português
ਪੰਜਾਬੀ
Română
Русский
Samoan
Gàidhlig
Српски језик
Sesotho
Shona
سنڌي
සිංහල
Slovenčina
Slovenščina
Afsoomaali
Español
Basa Sunda
Kiswahili
Svenska
Тоҷикӣ
தமிழ்
తెలుగు
ไทย
Türkçe
Українська
اردو
O‘zbekcha
Tiếng Việt
Cymraeg
isiXhosa
יידיש
Yorùbá
Zulu