Makanan berbahaya yang harus dihindari selama kehamilan

Dasar dari kehamilan yang sehat, nutrisi yang baik, dan dasar dari nutrisi yang baik adalah diversifikasi dan pantangan dari segala sesuatu yang berbahaya, seperti produk manufaktur, makanan kaleng dan perasa. harus dihindari dan dihindari.

Sebisa mungkin hindari makanan yang sudah jadi dari pasaran, karena biasanya sangat kaya akan lemak dan kalori, hal ini akan menambah berat badan anda tanpa memberi nutrisi pada janin anda.. kaya akan kuman dan bakteri berbahaya.

Permen, es krim, dan keripik, semua makanan ini meningkatkan berat badan Anda tanpa manfaat sedikit pun, jadi cobalah untuk menghindarinya.

Sosis, mortadella, dan daging dingin, karena dapat menularkan parasit kepada Anda, selain mengandung perasa, pewarna, dan pengawet, gantilah dengan daging yang disiapkan di rumah.

Cola dan jus siap pakai juga kaya akan pewarna dan rasa, dan Anda tidak akan percaya betapa kayanya gula tersebut: setiap gelas 200 ml Coke mengandung 7 sendok makan gula.

Jangan menggunakan banyak bumbu, garam dan rempah-rempah panas, karena semuanya merusak dan mengiritasi usus Anda dan dapat menyebabkan Anda menderita wasir.