Apa itu hernia hiatus.. penyebabnya.. gejala dan cara menghindari bahayanya

 Apa itu diafragma?

Diafragma adalah otot besar yang terletak di antara perut dan dada.
Hernia hiatus terjadi ketika bagian atas perut Anda mendorong diafragma ke atas ke area dada Anda.

Apa penyebab hernia hiatus?

Cedera atau kerusakan lain dapat melemahkan jaringan otot. Ini memungkinkan perut Anda untuk mendorong melalui diafragma
Tekanan berlebihan (sering) pada otot-otot di sekitar perut Anda. Ini bisa terjadi ketika :

1. batuk;
2. muntah;
3. Mengejan saat buang air besar.
4. Mengangkat benda berat.
5. Beberapa orang juga dilahirkan dengan hiatus besar yang tidak normal. Ini membuat perut lebih mudah bergerak.

Gejala hernia hiatus:

Hernia hiatus tetap jarang menimbulkan gejala. Jika Anda mengalami gejala apa pun, biasanya disebabkan oleh asam lambung, empedu, atau udara yang masuk ke kerongkongan. Gejala umum meliputi:

• Mulas yang memburuk saat Anda berbaring atau berbaring.
• nyeri di dada.
• kesulitan menelan
• bersendawa;

Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko hernia hiatus meliputi:

1. kegemukan
2. penuaan
3. merokok

Mengurangi risiko hernia hiatus:

Anda tidak dapat sepenuhnya menghindari hernia hiatus, tetapi Anda dapat menghindari memperburuk hernia dengan:

1. Penurunan berat badan yang berlebihan.
2. Jangan saring gerakan usus Anda.
3. Dapatkan bantuan saat mengangkat benda berat.
4. Hindari ikat pinggang ketat dan beberapa latihan perut.

Topik lainnya:

Sembilan gejala yang menunjukkan tingkat kesehatan mental yang rendah

Kekeringan vagina .. penyebabnya .. gejala dan tips pencegahan

Sakit kepala saat hamil...penyebabnya...dan cara mengobatinya

Apa itu asam urat ... penyebab dan gejalanya