Ketika Anda bangun di pagi hari, Anda merasa sangat lelah, meskipun Anda seharusnya bangun dengan energik, terutama setelah tidur yang lama dan tenang.

Salah satu alasan penting yang mencuri energi dan usaha Anda saat Anda tidur adalah tidur dengan pikiran yang sangat negatif, seperti: pertengkaran dengan orang yang dicintai dan teman, ketegangan di lingkungan kerja, atau gagasan membingungkan yang sangat mengkhawatirkan Anda.

Oleh karena itu, pikiran bawah sadar Anda mengambil pikiran terakhir sebelum Anda tidur dan terus mengerjakannya sepanjang malam.Ini kadang-kadang diwujudkan dalam mimpi yang tidak nyaman atau tidur yang terganggu, dan di pagi hari Anda merasa lelah, dan ini adalah akibat dari pikiran negatif yang menyerap energi dan usaha Anda bahkan saat Anda sedang tidur.

Ingatlah baik-baik bahwa pikiran bawah sadar Anda bekerja pada ide terakhir, itu membatalkan banyak hal dan menggeneralisasi hal-hal lain meskipun Anda sedang tidur, tetapi itu berfokus pada ide terakhir beberapa menit sebelum Anda tidur, dan karena itu apa pun masalah sehari-hari dalam hidup Anda. sebaiknya tidak pernah dipikirkan, terutama sebelum tidur.

️ 45 menit terakhir sebelum tidur adalah menit terpenting dalam hidup Anda, karena pikiran bawah sadar bekerja dengan apa yang telah disibukkan seseorang dalam 45 menit terakhir sebelum dia tidur.

Topik lainnya:

Bagaimana cara meningkatkan energi positif di rumah?

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها