Apa itu melamun, dan apakah melamun baik untuk Anda?

Melamun. Sebuah pelarian selamat datang dari saat-saat kebosanan yang tak terhindarkan, tetapi Anda biasanya diminta untuk memulainya sekali atau dua kali. Tapi sekarang, mungkin Anda akhirnya bisa rileks dan membiarkan pikiran Anda sedikit mengembara. Perjalanan spontan ke alam bawah sadar kita ini bisa sangat bermanfaat bagi kita, meningkatkan kemampuan kita untuk merasakan, para peneliti telah menemukan.

Penelitian yang dipimpin oleh ahli saraf Profesor Moshe Bar, bertujuan untuk mengeksplorasi apakah rangsangan eksternal umum dapat digunakan untuk menginduksi episode melamun.

Untuk melakukan ini, stimulasi arus searah transkranial, prosedur non-invasif, listrik rendah, digunakan untuk menargetkan lobus frontal otak, area yang sebelumnya dikaitkan dengan pengembaraan pikiran. Pada saat yang sama, peserta diminta untuk melacak dan menanggapi angka di layar komputer.

Tentu saja, sejauh mana peserta mengalami pemikiran acak yang tidak terkait dengan tugas yang ada meningkat secara signifikan sebagai respons terhadap pengobatan.

Dalam dirinya sendiri ini adalah penemuan yang menarik. Namun, selama percobaan, tim Barr mengungkapkan sesuatu yang lebih tidak terduga - bahwa perbedaan dalam pikiran bawah sadar ini sebenarnya meningkatkan kemampuan kognitif subjek, meningkatkan kinerja mereka dalam tes.

Bar percaya bahwa fenomena ini mungkin hasil dari kombinasi aktivitas "pemikiran bebas" dan mekanisme "pengendalian pikiran" di dalam area frontal otak ini.

“Selama XNUMX atau XNUMX tahun terakhir, para ilmuwan telah menunjukkan bahwa, berbeda dengan aktivitas saraf lokal yang terkait dengan tugas-tugas tertentu, pengembaraan mental melibatkan aktivasi jaringan virtual besar yang melibatkan banyak bagian otak,” kata Barr.

"Keterlibatan di seluruh otak ini mungkin terlibat dalam hasil perilaku seperti kreativitas dan suasana hati, dan juga dapat berkontribusi pada kemampuan untuk melanjutkan tugas dengan sukses sementara pikiran dimulai dengan cara mental yang ramah."

Sesuatu untuk dipikirkan saat berikutnya Anda menatap ke luar jendela...