Apa alasan untuk tidur nyenyak ketika beberapa orang tidur terlepas dari semua kebisingan?

Karena mereka tidur lebih nyenyak dan memiliki lebih banyak aktivitas otak yang dikenal sebagai spindel tidur.

Tidur setiap orang berbeda, meskipun kita semua melalui empat tahap tidur non-REM yang sama, dan tidur beberapa periode REM setiap malam.

Di otak yang terjaga, area besar yang disebut thalamus bertindak sebagai stasiun untuk suara, pemandangan, dan rangsangan lain yang masuk, tetapi selama tidur membantu untuk menekannya.

Pola yang disebut kumparan tidur, yang dapat dilihat dengan menggunakan elektroensefalografi, mengungkapkan permulaan tidur non-REM.

Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa orang yang benar-benar tidur nyenyak - mereka yang akan "tidur melalui apa pun" - memiliki lebih banyak spindel tidur daripada yang lain.