Apa rahasia kebahagiaan sejati dalam hidup?

Apa rahasia kebahagiaan sejati dalam hidup?

Apakah lebih banyak uang?

rumah yang lebih besar?

mobil mewah?

Sertifikat lain yang Anda gantung di dinding?

Itu bukan salah satu dari hal-hal itu, dan buktinya ada. Universitas Harvard melakukan penelitian selama 82 tahun tentang kebahagiaan yang dimulai pada tahun 1938 di mana mereka mewawancarai 724 remaja laki-laki dari semua latar belakang dan latar belakang, dari mahasiswa Harvard hingga pria muda yang tinggal di rumah di mana bahkan tidak ada pipa ledeng.

Dan secara umum, ada faktor penting untuk kebahagiaan manusia di mana pun dia tinggal dan terlepas dari tingkat kesuksesan yang dia capai, dan selama 82 tahun, Harvard menemukan bahwa satu-satunya hal yang membuat perbedaan terbesar dalam perbedaan kebahagiaan orang dulu… Kualitas hubungan mereka ...

Dan ini bukan berarti jumlah teman di Facebook atau jumlah nomor telepon yang terdaftar di ponsel mereka, tetapi kualitas dan kekuatan hubungan mereka dengan orang-orang yang dekat dengan mereka.

Ketika penelitian dimulai, orang-orang muda berada di akhir masa remaja dan berlanjut sampai kematian mereka. Mereka bertemu mereka setiap dua tahun di rumah mereka, mendapatkan catatan medis mereka, berbicara dengan dokter mereka, bertemu dengan istri dan anak-anak mereka, dan lebih dari 2000 cucu. bertahun-tahun, berulang-ulang, dan mereka menemukan bahwa kebahagiaan atau kekurangannya disebabkan oleh hubungan mereka dengan orang lain .

Tetapi ada hal lain yang tidak diharapkan oleh para profesor: orang-orang paling bahagia yang mereka pelajari tidak hanya paling dekat hubungannya dengan teman, keluarga, dan komunitas, tetapi juga hidup lebih lama.

Mereka menyadari bahwa ikatan sosial bermanfaat bagi kesehatan dan kesepian itu beracun dan fatal. Faktanya, 70 penelitian berbeda dengan lebih dari 3.4 juta peserta telah membuktikan bahwa isolasi sosial dan kesepian dikaitkan dengan kematian dini dan menemukan bahwa pria yang lebih puas dengan hubungan mereka. ketika mereka berusia 50 tahun menikmati kesehatan yang lebih baik dan pria yang paling tidak puas dalam hubungan mereka pada usia 50 tahun tidak mencapai usia 80 tahun.

Apa yang dapat kita pelajari dari studi selama 82 tahun? 

Jika Anda ingin bahagia, Anda harus fokus pada satu hal, yaitu kualitas hubungan Anda dengan orang-orang di sekitar Anda dan orang-orang dekat Anda.Tentu saja, Anda harus mengejar kesuksesan yang Anda inginkan (uang, rumah, mobil, dan pekerjaan). ), tetapi jangan berpikir bahwa hal-hal ini akan membuat Anda bahagia, jangan berpikir Itu akan mengisi kekosongan di dalam diri Anda.

Satu-satunya hal yang membuat Anda merasa hebat adalah hubungan yang dekat dan kuat, jadi cintailah orang-orang di sekitar Anda dan utamakan untuk meningkatkan hubungan Anda dengan orang lain, kesuksesan, uang, kepuasan, kesehatan dan kebahagiaan, mereka akan menemukan Anda secara otomatis.

Topik lainnya: 

Teknologi terbaru dalam operasi plastik non-bedah

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز