1 - Baik untuk membangun otot

2- Menurunkan kolesterol.

3- Membantu menjaga kesehatan gusi dan gigi.

4 - Kacang mete memiliki kandungan yang tinggi dalam produksi energi, dan meningkatkan kelenturan pada pembuluh darah, tulang dan persendian.

5- Mengandung lemak tak jenuh tunggal yang mendorong kesehatan jantung.

6 - Kacang mete kaya akan antioksidan yang membantu menghilangkan radikal bebas yang dapat menyebabkan beberapa jenis kanker.

7- Ia bekerja dengan magnesium, kalsium dan sehat untuk mendukung otot dan tulang dalam tubuh. Ini juga membantu meningkatkan pola tidur normal pada wanita pascamenopause.

8 - Kacang mete memiliki kepadatan energi yang tinggi dan jumlah serat makanan yang tinggi, keduanya telah dikaitkan dengan efek menguntungkan pada berat badan, tetapi hanya jika dimakan dalam jumlah sedang.

9 - Kacang mete membantu tubuh dengan memanfaatkan zat besi, menghilangkan radikal bebas, dan memproduksi pigmen kulit dan rambut.

Topik lainnya: 

Bagaimana caramu menghadapi orang yang sensitif?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز