Apa saja cara untuk mengobati gas perut?

Metode pengobatan untuk gas perut bervariasi sesuai dengan penyebabnya, dan kasus perut kembung yang paling umum dapat diobati dengan beberapa pengobatan rumah sederhana, tetapi kembung terkait dengan masalah kesehatan yang serius, memerlukan intervensi medis sesuai dengan rincian setiap kasus, terutama karena kembung. bukan satu-satunya gejala, tetapi ada banyak gejala lain yang paling mempengaruhi fungsi tubuh.

Dan pengobatan gas di perut dalam kasus sederhana yang tidak terkait dengan masalah patologis tergantung pada langkah-langkah pencegahan berikut:

1- Gunakan beberapa obat herbal yang aman untuk mengurangi kembung.

2 - Makan makanan yang kaya serat untuk mencegah sembelit dan dengan demikian melindungi terhadap pembentukan perut kembung.

3- Minum cukup cairan.

4 - Hindari makanan yang menyebabkan kembung: Beberapa orang dikaitkan dengan makan jenis makanan tertentu dengan terjadinya kembung, dan ini mungkin terutama karena alergi, jadi makanan yang terkait dengan terjadinya kembung, yang mungkin berbeda dari orang ke orang , harus dihindari.

5- Berhenti merokok: Merokok menyebabkan seseorang menghirup asap dan udara dalam jumlah besar, yang meningkatkan kemungkinan kembung dan gas di perut.

6- Berolahraga: Ini membantu menjaga pergerakan usus yang normal, yang mengurangi masalah pencernaan dan melindungi dari kembung.

7- Hindari minuman ringan karena perannya dalam meningkatkan gas dalam sistem pencernaan, yang menyebabkan kembung.

8- Hindari minuman stimulan yang mengandung alkohol berlebihan.

9- Hindari minuman yang mengandung pemanis buatan (gula diet).

10- Mengurangi jumlah susu berlemak.

Topik lainnya: 

Apa saja indikator kekurangan magnesium dalam tubuh?

Apa yang harus Anda lakukan selama serangan vertigo vestibular?

http://نصائح هامة للمحافظة على صحة الأطفال في السفر