Apa manfaat berbicara dengan diri sendiri?

Berbicara dengan diri sendiri sangatlah penting dan memiliki banyak manfaat, tentunya berbicara dengan diri sendiri jauh dari kondisi patologis seperti skizofrenia dan beberapa penyakit mental lainnya.

Merangsang memori Anda

Tingkatkan ingatannya.

Bantu dia tetap fokus

 Ketika seseorang sedang mengerjakan sesuatu di depannya dan ingin mempertahankan fokusnya pada hal itu; Dia harus selalu mengingatkan dirinya sendiri tentang tujuannya atau hal yang sedang dia kerjakan, dan ini akan membantu Anda untuk mengidentifikasi hal-hal itu dengan segera, tetapi tentu saja metode ini tidak akan berhasil kecuali Anda tahu apa yang Anda cari.

Bantu dia memperjelas idenya

 Setiap orang berusaha untuk memiliki ide yang berbeda, karena dia melihat bahwa sebagian besar idenya logis sedangkan ide orang lain tidak, misalnya, Anda sedang marah dengan seseorang dan Anda merasa ingin membunuh orang itu sekarang, masalah ini akan tidak diungkapkan ke psikiater, tetapi Yang akan Anda lakukan hanyalah duduk sendirian di sebuah ruangan, mengendalikan diri sampai Anda keluar dari kemarahan.

Hal ini dilakukan dengan berbicara kepada diri sendiri tentang pro dan kontra dari membunuh orang ini, dan pada akhirnya tenang dan jika ada ide konyol yang Anda miliki dan Anda tidak dapat membaginya dengan orang lain, Anda akan berbicara kepada diri sendiri dalam suara jernih untuk mencari solusi, begitu kata psikiater. Linda Sabadi "Percakapan seseorang dengan dirinya sendiri membantu untuk memperjelas pikirannya dan membuat pemikirannya cenderung pada apa yang penting dan tetap dalam membuat keputusannya, apa pun itu."

Topik lainnya: 

Bagaimana Anda menghadapi seseorang yang dengan cerdas mengabaikan Anda?

http://مصر القديمة وحضارة تزخر بالكنوز