Istilah makanan super.. dan sepuluh makanan terbaik untuk kesehatan Anda 

Istilah superfood mengacu pada sekelompok makanan dan makanan yang sangat kaya akan protein, asam amino, karbohidrat, lemak sehat, vitamin, mineral dan garam mineral dalam jumlah banyak dan memiliki manfaat yang sangat besar bagi kesehatan manusia.

Peluncuran istilah ini dimulai pada awal abad kedua puluh oleh sebuah surat kabar Kanada pada tahun 1949, mengacu pada jenis kue dengan kualitas gizi tertentu, bukti ilmiah untuk membuktikan apa yang dibutuhkannya. Tapi hari ini di Ana Salwa kami menyoroti makanan yang paling mendukung kesehatan Anda ketika Anda makan berbagai makanan bergizi dan diet seimbang dapat bermanfaat bagi kesehatan Anda secara keseluruhan dan mencegah beberapa penyakit kronis..

 Berikut ini sepuluh jenis makanan yang mungkin pantas menyandang predikat superfood: