Efek magis teh kunyit dalam menurunkan berat badan

Efek magis teh kunyit dalam menurunkan berat badan

Menurut apa yang diterbitkan oleh New Delhi TV "NDTV", menjaga pola makan sehat, yang bermuara pada makan makanan sehat pada waktu yang tepat dan dalam jumlah yang tepat, serta minum minuman detoksifikasi yang sehat, dapat membantu menurunkan berat badan. Banyak ahli kesehatan merekomendasikan untuk memasukkan minuman detoks dalam diet kita untuk mempercepat penurunan berat badan. Tapi pertanyaan sebenarnya adalah jenis teh detoks apa yang harus diminum dan mana yang harus dihindari. Semua minuman detoks dan teh memiliki manfaatnya, tetapi yang dicari banyak orang adalah minuman yang membantu memfasilitasi penurunan berat badan.

Sebenarnya ada berbagai macam resep minuman detoks yang dibuat dengan menggunakan rempah-rempah, jamu, buah-buahan dan sayuran, yang dapat membantu menurunkan berat badan. Daftar teratas adalah teh kunyit dan lada hitam.

Manfaat teh kunyit untuk kesehatan

• Kunyit mengandung banyak khasiat yang menyehatkan termasuk asam lemak omega-3, protein, serat, dan lainnya yang membantu pencernaan dan meningkatkan metabolisme.

• Kunyit juga sarat dengan sifat anti-inflamasi, antioksidan, analgesik, antimikroba, dan termogenik yang membuang racun, sehingga mendorong penurunan berat badan.
• Lada hitam mengandung piperin, senyawa yang meningkatkan kinerja pencernaan dan metabolisme, sehingga mengurangi penumpukan lemak dalam tubuh.
• Lada hitam juga membantu penyerapan nutrisi dalam tubuh, yang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Cara membuat teh kunyit dan lada hitam

Mempertimbangkan berbagai manfaat teh kunyit dan lada hitam, para ahli menawarkan pilihan teh herbal yang membantu menurunkan berat badan, selain memperkuat sistem kekebalan tubuh. Teh kunyit dan lada hitam mudah dibuat dan bisa diminum pagi-pagi, sebagai berikut:
• Rebus secangkir air dalam panci.
• Saat air mendidih, tambahkan satu sendok teh lada hitam dan satu sendok teh bubuk kunyit.
• Api padam dengan tutup panci tertutup.
• Biarkan minuman terendam selama tiga sampai empat menit.
• Setelah disaring, bisa ditambahkan sedikit madu.