Ingin pinggang terpahat seperti model..rahasia diet ini

Diet pinggang terpahat adalah salah satu diet yang sangat ketat, yang membutuhkan latihan untuk mendapatkan hasil terbaik.

Hari pertama: yogurt skim + mentimun + selada + air, (makan makanan ini dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau).

Hari kedua: Makan apel dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau.

Hari ketiga: yogurt skim + mentimun + selada + air, (makan makanan ini dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau).

Hari keempat: Makan apel dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau.

Hari kelima: ayam atau ikan bakar + telur rebus, dalam jumlah berapa pun yang membuat Anda merasa kenyang.

Hari keenam: Semua jenis sayuran rebus kecuali "kentang", dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau.

Hari ketujuh: Salad hijau yang terdiri dari mentimun + kubis + selada + paprika semua warna + lemon, dalam jumlah berapa pun dan kapan saja.

Hari kedelapan: jenis buah apa saja kapan saja dan dalam jumlah berapa pun yang membuat Anda merasa kenyang.

Hari kesembilan: Skim yogurt + mentimun + selada + air, (makan makanan ini dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau).

Hari XNUMX: Makan apel dalam jumlah berapa pun dan kapan pun Anda mau.

Hari kesebelas: Ini adalah hari terbuka di mana Anda dapat makan apa pun yang Anda inginkan.

Setelah hari-hari tersebut berlalu, sebaiknya Anda makan makanan yang sesuai dengan daftar ini lagi agar mendapatkan hasil lezat yang akan cepat terlihat, bagikan pengalaman Anda kepada kami setelah berkomitmen untuk diet pinggang terpahat.