Pernahkah Anda mendengar tentang diet bulan untuk menurunkan berat badan sebelumnya?

Pernahkah Anda mendengar tentang diet bulan untuk menurunkan berat badan sebelumnya?

"Diet bulan" adalah salah satu jenis diet paling aneh yang digunakan untuk menurunkan berat badan berlebih, dan baru-baru ini menjadi salah satu aturan umum yang diikuti banyak bintang Hollywood untuk menurunkan berat badan dan mendapatkan kembali kelincahan mereka, terutama bintang internasional Madonna.

Sistem ini didasarkan pada teori dampak bulan dan tahapan pertumbuhannya pada tubuh manusia, yang membantu membersihkan tubuh dari racun dan berkontribusi pada penurunan berat badan.

Sistem ini terkait dengan fase pertumbuhan bulan, dan beberapa kebiasaan makan selama hari-hari tertentu dalam sebulan, menurut laporan yang diterbitkan di situs web "Trends Wide" Amerika.

“Makanan bulan” bergantung pada gradasi pertumbuhan bulan, dengan mengikuti pola makan yang bergantung pada siklus lengkapnya, misalnya pada hari bulan purnama, maka pada hari itu harus berhenti makan dan berpuasa, dengan pengecualian hanya mengkonsumsi air dan jus, dan ketika bulan mulai menghilang, maka Anda bisa makan makanan apa saja, tetapi harus makanan sehat yang bebas dari lemak dan makanan berlemak.

Di antara makanan yang paling menonjol yang diperbolehkan untuk dimakan dalam diet ini adalah sebagai berikut:

Susu dan produk susu rendah lemak
Kacang-kacangan, terutama di pagi hari, tetapi dengan porsi terbatas, seperti almond
- Roti coklat
- ayam panggang
Sayuran kukus

Para ahli menunjukkan bahwa perlu untuk berhenti makan ketika jam menunjukkan pukul enam malam, sambil membiarkan asupan air dan jus bebas gula, dan ketika bulan mulai muncul kembali, jumlah makanan harus dikurangi setengahnya dengan banyak asupan air.

Para ahli percaya bahwa bulan mempengaruhi tubuh, serta air dalam tubuh manusia, terutama karena 60% dari tubuh manusia adalah air, sehingga perlu berpuasa selama 24 jam saat bulan purnama, yang membantu tubuh Anda untuk membuang racun Menurunkan 6 pon berat air dalam satu hari, yang setara dengan sekitar 2.5 kilogram dalam 24 jam.

Mengikuti "diet bulan" juga berkontribusi dalam memutuskan kapan harus memulai diet baru, seringkali periode memudarnya bulan segera setelah bulan purnama, yang merupakan waktu terbaik untuk memulai diet, karena nafsu makan dan keinginan tubuh yang menurun.

Manfaat "diet bulan" adalah cara yang bagus untuk mendetoksifikasi tubuh dan meningkatkan kekebalan, selain itu, juga dapat digunakan untuk menurunkan berat badan ekstra sepanjang siklus bulan, meningkatkan efektivitas rencana diet lainnya, dan membantu Anda merasa lebih ringan dan sehat.

Topik lainnya: 

Bagaimana Anda menghadapi kekasih Anda setelah kembali dari putus cinta?

http://عادات وتقاليد شعوب العالم في الزواج