Apakah biji rami memiliki efek negatif pada kesehatan kita?

Apakah biji rami memiliki efek negatif pada kesehatan kita?

Biji rami selalu dikenal sejak zaman kuno oleh orang Yunani dan Firaun sebagai salah satu jenis biji obat yang paling penting dengan banyak manfaat yang diperoleh tubuh, tetapi terlepas dari manfaatnya, asupan yang berlebihan dapat menyebabkan efek negatif pada kesehatan kita. . Jadi apa itu?

1. Menjadi pencahar yang baik, dapat menyebabkan ketidaknyamanan perut, sering buang air besar, dan bahkan diare. Anda juga dapat mengembangkan kondisi kesehatan yang serius, seperti sindrom iritasi usus besar dan kolitis ulserativa.
2. Biji rami dapat mempengaruhi waktu pembekuan darah secara negatif. Mungkin diperlukan waktu lebih lama dari biasanya untuk menggumpal dan darah juga bisa keluar saat muntah atau dengan tinja.
3. Dosis tinggi biji rami dapat menyumbat usus, sehingga menyebabkan obstruksi usus.
4. Ini juga mengandung sianogen, yang menyebabkan efek neurotoksik dalam tubuh.
5. Meskipun biji rami efektif dalam mencegah peradangan kronis di arteri, memakannya di atas tingkat yang dapat ditoleransi dapat memperburuk kondisi peradangan.
6. Ini memasukkan terlalu banyak asam alfa-linoleat ke dalam tubuh, yang dapat menempatkan Anda pada risiko lebih besar terkena degenerasi makula.
7. Biji rami tidak aman untuk wanita hamil atau menyusui karena memiliki efek yang kuat pada sistem hormonal kita.
8. Anda bahkan mungkin mengalami ruam. Gatal, jerawat dan sesak napas jika Anda alergi terhadap biji rami.