Perut Anda mengandung asam pencernaan yang membantu mencerna dan mendistribusikan makanan, dan bertanggung jawab untuk membunuh infeksi yang mungkin Anda konsumsi dengan makanan, selain fakta bahwa jus lambung juga mengandung enzim yang bertugas menggiling makanan dengan membuat kontraksi.

Ketika jus ini diencerkan dengan air, proses pencernaan mandek, makanan tetap berada di perut untuk waktu yang lebih lama, dan perjalanannya ke usus melambat.

Air liur merupakan langkah pertama dalam proses pencernaan, karena mengandung enzim yang membantu memecah makanan, dan merangsang perut untuk mengeluarkan enzim pencernaannya sendiri dan mempersiapkan proses pencernaan.

Jadi, ketika Anda minum air saat makan dan mengencerkan air liur, sinyal dikirim ke perut untuk menghentikan sekresinya, dan itu membuat pencernaan lebih sulit.

Jika Anda menderita asam lambung yang terus-menerus, kebiasaan minum air saat makan mungkin menjadi penyebabnya. Pengenceran jus lambung karena air minum menyebabkan gangguan pencernaan dan penurunan sekresi enzim yang membantu pencernaan.

Minum air sambil makan dapat menyebabkan peningkatan kadar insulin dalam tubuh, seperti yang terjadi ketika makan makanan yang kaya gula, dan alasannya adalah ketika tubuh tidak dapat mencerna makanan dengan baik, ia cenderung mengubah sebagian menjadi glukosa, dan menyimpannya. itu sebagai lemak, dan ini membutuhkan peningkatan proporsi insulin dalam tubuh.Untuk mengatasi kelebihan glukosa

Minum air selama makan menghambat proses penurunan berat badan, karena kinerja sistem pencernaan yang buruk adalah salah satu alasan kenaikan berat badan, dan karena air minum mengencerkan cairan pencernaan, meningkatkan sekresi insulin dan menyimpan makanan dalam bentuk lemak, air minum bertanggung jawab atas cacat dalam cara tubuh menangani Makanan yang menyebabkan penambahan berat badan.

Topik lainnya: 

Resep alami untuk menghilangkan efek luka bakar pada kulit

http://عشرة عادات خاطئة تؤدي إلى تساقط الشعر ابتعدي عنها