Berlawanan dengan biasanya, apa hubungan antara tidur dan demensia?

Berlawanan dengan biasanya, apa hubungan antara tidur dan demensia?

Cina memiliki jumlah terbesar di dunia orang dengan demensia, gangguan neurodegenerative, dengan setidaknya 6% dari orang dewasa yang lebih tua, atau satu dari 20 orang berusia 60 atau lebih tua, hidup dengan demensia.

Menurut apa yang diterbitkan oleh "Medical News Today", mengutip Journal of American Geriatrics Society, sebuah studi populasi China baru-baru ini tentang orang tua di pedesaan China terkait antara tidur lama dan waktu tidur lebih awal dan peningkatan risiko demensia.

Studi ini juga menemukan bahwa bahkan pada mereka yang tidak mengalami demensia selama masa studi, masih ada kemungkinan bahwa mereka memiliki beberapa tingkat penurunan kognitif yang terkait dengan tidur yang lama dan waktu tidur yang lebih awal. Namun penemuan ini, yang baru dari jenisnya, hanya terbukti pada orang dewasa yang lebih tua antara usia 60 dan 74 tahun, dan khususnya pria.

Risiko tidur dan demensia

Tidur adalah proses biologis yang kompleks. Perubahan terkait penuaan dalam waktu dan kualitas tidur dikaitkan dengan gangguan kognitif, kata Dr. Verna Porter, seorang ahli saraf dan direktur divisi demensia, penyakit Alzheimer, dan gangguan neurokognitif di Pusat Kesehatan Providence Saint John di Santa Monica, California. tidak terlibat dalam penelitian saat ini.bahwa [studi] menilai populasi non-kulit putih (Kaukasia), sebagian besar penduduk perkotaan dari Amerika Utara atau Eropa Barat,” mencatat bahwa studi baru China berfokus pada “menilai orang dewasa pedesaan dari China, termasuk keunikan sosial mereka. , ekonomi, budaya, dan praktik pendidikan dari jenisnya.”

Demensia pedesaan

Orang tua di pedesaan Cina cenderung tidur dan bangun lebih awal, dan umumnya memiliki kualitas tidur yang lebih rendah daripada orang di daerah perkotaan. Penelitian menunjukkan bahwa demensia lebih sering terjadi di daerah pedesaan daripada di daerah maju.

Tujuan penelitian, yang dimulai pada tahun 2014 oleh para ilmuwan dari sejumlah lembaga dan pusat penelitian Tiongkok dan termasuk orang tua di daerah pedesaan di Provinsi Shandong barat, adalah untuk "memeriksa asosiasi karakteristik tidur yang dilaporkan sendiri (misalnya, waktu yang dihabiskan di tempat tidur) dan waktu, durasi, dan kualitas tidur) dan antara EDS dan EDS dengan demensia episodik, penyakit Alzheimer dan penurunan kognitif, dengan mempertimbangkan kemungkinan interaksi [sebagai akibat dari perbedaan] fitur demografis dan genotipe APOE. ”

Risiko utama

Hasilnya mengungkapkan bahwa risiko mengembangkan demensia adalah 69% lebih tinggi untuk individu yang tidur lebih dari 8 jam, dibandingkan 7-8 jam. Risikonya juga berlipat ganda bagi mereka yang tidur sebelum jam 9:00 malam, dibandingkan dengan jam 10:00 malam atau setelahnya.

Pria "pencari nafkah"

Studi ini juga menemukan bahwa ada hubungan antara tidur lebih awal atau lebih lambat dan dengan penurunan yang lebih besar atau lebih kecil pada tingkat penurunan kognitif di antara pria tetapi tidak pada wanita.

Porter menyimpulkan bahwa kemungkinan alasan untuk risiko penurunan kognitif yang lebih tinggi pada pria adalah karena “ekspektasi budaya [mengenai] peran gender tradisional, dan dampaknya terhadap pilihan pekerjaan dan partisipasi sosial-ekonomi, yang dapat mempengaruhi pria secara berbeda di pedesaan Cina karena untuk peran berulang mereka sebagai yang utama, yaitu laki-laki adalah "pencari nafkah" dan partisipasi tradisionalnya dalam pekerjaan membutuhkan upaya fisik yang lebih besar dan kemungkinan akan melelahkan.

menjembatani kesenjangan

Para peneliti berharap bahwa temuan mereka dapat "mengisi sebagian kesenjangan pengetahuan" berkaitan dengan orang-orang dengan status sosial ekonomi rendah, mencatat bahwa temuan mereka harus mendorong pemantauan orang tua "yang tidur untuk waktu yang lama dan pergi tidur lebih awal, terutama yang lebih tua. " usia 60-74) dan laki-laki," sementara studi di masa depan dapat mencari cara untuk mengurangi tidur dan menyesuaikan jadwal yang dapat mengurangi risiko demensia dan penurunan kognitif.