Delapan hal yang harus diperhatikan agar tidak menimbulkan penyesalan

Delapan hal yang harus diperhatikan agar tidak menimbulkan penyesalan

Ada kebiasaan-kebiasaan yang harus dihilangkan jika seseorang ingin lebih bahagia di usia paruh baya, sebagai berikut:

1. Tolong orang lain

Mencoba menyenangkan orang lain dengan mengorbankan diri sendiri, atau kebiasaan lain apa pun yang melibatkan menjalani hidup sesuai standar orang lain, pada akhirnya menimbulkan perasaan tidak bahagia atau penyesalan.

Dalam bukunya “The Top 5 Regrets of the Dead,” perawat perawatan intensif Bronnie Ware mengutip apa yang bisa dianggap sebagai penyesalan No. 1 yang dirasakan orang-orang di akhir hidup mereka, seperti yang dinyatakan oleh beberapa pasiennya, yang menyatakan bahwa mereka berharap “mereka memiliki keberanian untuk menjalani kehidupan yang jujur ​​​​pada diri sendiri, dan bukan kehidupan yang diharapkan orang lain dari mereka,” artinya seseorang menjalani kehidupan yang tidak ia inginkan untuk dirinya sendiri.

Jadi, apakah seseorang berusia 20-an, 30-an, atau 40-an, mereka harus menyadari bahwa menjadi diri sendiri dan menjalani kehidupan yang autentik tidak bisa ditawar-tawar lagi.

2. Perbandingan dengan orang lain

Ini adalah kebiasaan umum, dan tingkat keparahannya semakin meningkat seiring dengan munculnya media sosial, di mana “kegagalan” beberapa orang semakin disorot.

Ada pula yang bertindak ekstrim dalam menjalani hidupnya demi “naik” ke level orang lain, sampai-sampai terlilit hutang untuk membeli barang-barang mahal, dan menjalin hubungan serta salah langkah sehingga tidak menjadi satu-satunya yang terjerumus dalam kehidupan. kelompok.

Setiap orang harus berusaha untuk mencintai dirinya sendiri, menghargai kekuatannya, mendefinisikan kembali gagasannya tentang kesuksesan, dan mensyukuri apa yang dimilikinya yang tidak dimiliki orang lain.

3. Tidak selektif dalam berteman

Seseorang dapat menghabiskan banyak waktunya dengan teman-teman yang seharusnya tidak berada dalam hidupnya lebih lama dari sebelumnya, atau menghabiskan waktu dengan orang-orang yang tidak mempunyai banyak ambisi, yang selalu memilih yang mudah daripada yang sulit, dan yang dapat memujinya. dengan pujian.

Itu adalah contoh berbagai jenis hubungan yang menguras energi, berdampak negatif pada energi, dan memengaruhi motivasi serta harga diri. Oleh karena itu, memilih teman dalam jumlah yang lebih sedikit, asalkan kualitasnya bagus, akan membantu karena lingkaran Anda berkontribusi pada perasaan nyaman dan bahagia secara psikologis.

4. Mengorbankan hubungan demi pekerjaan

Beberapa orang enggan pergi makan malam atau minum kopi bersama teman karena pekerjaan. Tentu saja, ada cita-cita karir yang membutuhkan komitmen dan disiplin.

Namun hal itu tidak boleh menghalangi hubungan keluarga dan sosial. Dalam jangka panjang, kebiasaan ini membuat seseorang menjadi kurang bahagia. Penelitian menunjukkan bahwa “keterhubungan sosial dapat menghasilkan umur yang lebih panjang, kesehatan yang lebih baik, dan peningkatan kesejahteraan.”

5. Berpegang teguh pada masa lalu

Masa lalu bisa datang dalam berbagai bentuk, seperti nostalgia, rasa sakit yang belum terselesaikan, atau momen kejayaan. Tidak dapat dipungkiri bahwa semua itu merupakan bagian dari identitas seseorang. Namun melihat ke belakang dan berpegang pada apa yang menghalangi seseorang untuk bergerak maju dengan tangan terbuka menuju masa kini dan masa depan membawa kesedihan dan keputusasaan. Adalah bijaksana bagi seseorang untuk hidup di masa sekarang dan memikirkan masa depan untuk mencapai kegembiraan yang ia cita-citakan dan menikmati saat-saat terbaik.

6. Tetap berada di zona nyaman

Mencapai usia paruh baya bukan berarti memulai hitungan mundur. Padahal, usia paruh baya merupakan tahapan kehidupan yang indah karena jika seseorang menjalani hidupnya dengan benar, berarti ia tidak terlalu peduli dengan apa yang dipikirkan orang lain.

Dia juga telah melalui banyak hal untuk mengetahui bahwa dia dapat bangkit kembali dari keterpurukan, dan memiliki kebijaksanaan untuk membuat pilihan yang lebih baik.

Semua ini harus memberikan seseorang keberanian yang dibutuhkan untuk keluar dari zona nyamannya dan bereksperimen atau mengambil risiko yang diperhitungkan. Ini adalah tahap yang diperluas untuk penemuan kembali dan memungkinkan untuk mempraktikkan hobi baru, mengubah jalur karier Anda, atau setidaknya melakukan perjalanan ke tempat baru.

7. Mengabaikan perencanaan dan persiapan keuangan

Usia paruh baya lebih menyenangkan ketika seseorang tidak mengkhawatirkan uang. Jika dia memulai perencanaan dan persiapan keuangan sejak dini, dia akan memiliki kebebasan untuk mengeksplorasi cara-cara baru untuk realisasi diri, yang dapat membuka banyak kemungkinan. Stabilitas keuangan memungkinkan seseorang untuk fokus pada hal-hal yang benar-benar penting bagi mereka dan menjalani hidup sesuai keinginan mereka.

8. Mengabaikan perawatan diri

Perawatan diri harus selalu menjadi prioritas, tidak peduli pada tahap apa seseorang berada saat ini. Kesehatan adalah kekayaan nyata lebih dari uang.

Seseorang bisa saja memiliki jutaan dolar di rekening banknya, namun jika kesehatannya tidak baik, hal itu akan berdampak nyata pada kualitas hidup dan kebahagiaannya.

Tetap aktif, makan dengan benar, cukup tidur, dan mengelola stres memberi Anda lebih banyak energi dan kemampuan untuk berpikir lebih jernih serta menikmati semua momen dalam hidup.

Ramalan bintang cinta Sagitarius untuk tahun 2024