Empat makanan pencegah batu ginjal:

1- Buah dan sayuran:

Makan sayuran dan buah-buahan dalam jumlah yang cukup setiap hari membantu mencegah batu ginjal, karena buah-buahan dan sayuran merupakan bagian penting dari diet apa pun.

2- Air:

Air membantu mengurangi bahan kimia yang membentuk batu, jadi pastikan untuk minum 12 gelas air setiap hari

3- Jeruk

Buah jeruk mengandung kalium dan asam sitrat, yang mencegah pembentukan kristal kalsium dan transformasinya menjadi batu ginjal

4- Makanan kaya kalsium:

Disarankan untuk makan makanan kaya kalsium seperti susu, kacang polong, tahu, sayuran hijau tua, dan molase blackstrap karena membantu mengurangi batu ginjal.

Lima tips untuk mencegah batu ginjal

Minuman yang memurnikan tubuh dari semua racun dan limbah

Manfaat luar biasa dari peterseli

Bagaimana cara menghilangkan racun dari tubuh Anda dengan satu minuman?

Empat kebiasaan untuk kesehatan ginjal Anda