Kurma, dan Khasiat Menakjubkan Buah Ini Yang Belum Kita Ketahui

Kurma, dan siapa di antara kita yang tidak makan kurma, karena buahnya memiliki banyak manfaat, yang sebagian orang tidak mengetahuinya, padahal buah ini dikenal luas sebagai salah satu buah yang kaya akan nutrisi, vitamin dan mineral, lalu apa saja manfaatnya? tanggal yang kita tidak tahu??

 Meningkatkan energi tubuh

Gula alami dalam kurma membantu memberi tubuh energi instan.

pengobatan sembelit

Karena tubuh saat puasa berjam-jam tidak makan, orang yang berpuasa bisa saja mengalami sembelit setelah sarapan, jika mengawali makan dengan kurma, maka akan terhindar dari sembelit karena kaya akan serat.

Manfaat besar untuk rambut

7 buah kurma per hari sudah cukup untuk mengatasi semua masalah rambut, yang terpenting adalah kerontokan.Kurma merawat struktur rambut, menguatkan dan mencegah kerontokan.

Jaga kesehatan jantung

Kurma menjaga kesehatan jantung, karena kaya serat, dan membantu menjaga detak jantung dan mengendalikannya, sehingga mencegah risiko serangan jantung.

Menurunkan tekanan darah tinggi

Magnesium dan potasium yang ada dalam kurma menjadikannya sebagai penurun tekanan darah tinggi alami, sehingga dianjurkan untuk makan 5-6 tablet per hari.

Mengurangi nyeri sendi

Karena sifat anti-inflamasinya, kurma membantu mengurangi rasa sakit umum radang sendi, terutama di musim dingin.