kontrol saraf
- Hubungan
Bagaimana caramu mengontrol rasa gugupmu?
Cara Mengendalikan Kegugupan Anda 1- Ambil napas dalam-dalam: Cobalah untuk tetap tenang agar Anda bisa menarik napas dalam-dalam. Ini akan membantu Anda…
Lanjut membaca " - Hubungan
Bagaimana cara Anda mengendalikan diri saat marah?
Cara mengendalikan diri saat marah 1- Berjalan dengan langkah cepat 2- Bernapas dalam-dalam beberapa kali 3- Menjauh dari tempat situasi…
Lanjut membaca "